La fruta que me identifica : La Manzana🍎

Me gustó mucho este concurso, ya que en el momento en que leí el título, me vino a la mente una fruta con la cual siempre me he identificado.

¿Con que fruta te identificas y porqué?

Esta fruta es la Manzana. Me identifico con ella, porque desde que era niña mi madre siempre las traía, llegaba del trabajo y traía manzanas, y a mi me encantaba. Después hubo un tiempo en que desaparecieron, la verdad no sé si fue que mi mamá dejó de comprarlas o yo me cansé de comerlas. Lo cierto es que más adelante cuando era adolecente veía que las vedían en el centro.

Bueno como ya podía comprar, las compraba con mi propio dinero. Luego con la crisis, desaparecieron otra vez, y antes de venir a brasil, ya las vendían nuevamente en el centro, y otra vez comencé a comprar.

¿Es tu fruta favorita o no la toleras?

No es mi primera fruta favorita, pero si la tolero y bastante, creo que es mi segunda fruta favorita.

Ahora aquí en brasil las vender super económicas, así que trato de cumplir con el dicho que dice:

"Una manzana al día de médicos te ahorraría"

_{Fotografía propia}

Claro no las como todos los días, ya que no puedo comprar 30 manzanas juntas, pero compro las que puedo y casi siempre tengo una para merendar, o desayunar.

¿Menciona algunas características de la fruta en común contigo.

La manzana cuenta con muchos beneficios para el organismo. Tiene en común conmigo porque yo necesito comerla bastante, ya que contienen propiedades que me pueden ayudar a controlar algunas de mis enfermedades.

_{Fotografía de mi propiedad}

La manzana es una de las frutas que contiene carotenoides, flavonoides son compuestos bioactivos que contienen propiedade antioxidantes, es por eso que consumir manzanas de forma regular, nos ayuda con la prevención de enfermedades 🤢 como la diábetes y el alzheimer, además cuida nuestro corazón y nos ayuda a perder pesa.
La manzana también puede ayudar a retardar el envejecimiento y mejora los movimientos intestinales.

La fibra natural de la manzana (pecticina) disminuye el apetito, ya que prolonga la sensación de saciedad.

Fotografíapropia editada encanva<\sub>

Me gusta tanto la manzana que cuando pido un jugo, lo prefiero de manzana, cuando compro algún sobre lo pido de manzana y hasta las galletas la traigo con sabor a manzana.

Hasta aquí mi publicación, muchas gracia por su lectura, que tengan una buena noche.

Invito a: @yenny47 @eve73 @cliracell

Todas las imágenes son de mi autoria, tomadas especialmente para esta publicación desde mi teléfono SamsungA30