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RE: SEC S-18 W-1 Sobrevivo por pura ansiedad
Hola amigo
La ansiedad es un enemigo muy silencioso que llega sin avisar y lo mejor es tratar de ser nosotros mismos y no generar más ansiedad en nosotros.
Los ejercicios la comida sana, las buenas comunicaciones nos ayudan muchísimo a olvidarnos de eso e incluso pasan rápido si buscamos las técnicas para alejarla.
Saludos