Hola Helen. Wow, es muy cierto lo de cuidar lo que comemos y que tiene que ver mucho con la edad y actividades que realizamos, menos mal que te realizaron ese llamado de atención que es tan importante paravmantener la salud en el tiempo. Y Gracias por compartir, porque nos ayuda a nosotros a reflexionar.

He escuchado que a medida que pasan los años la alimentación rica en proteínas y los vegetales es lo más idóneo.

Saludos y bendiciones, cuida mucho tu salud.