Suerte en el reto. El año pasado tuve unas subidas de tensión, que me desmayaba y el cardiologo me mando una dieta extrema, que me estaba matando. Me quito la sal y la azucar de un solo golpe, y se me bajaron las defensas, el potasio y el calcio.
Cai en un estado depresivo.
Nada puede ser extremo, todo es paso a paso para que el cuerpo se vaya adaptando. Asi que cuidado con una dieta extrema.
Un abrazo.