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RE: #Cotinahealth: "El agua es agua muerta"
Definitivamente está muerta el agua que nos venden en botellas.
Esas han perdido los minerales que necesitamos.
Además, pensemos el tiempo que pasa esa agua en recipientes plásticos que al final, terminan contaminando el líquido vital.
Aunque se recomiendan 2 litros de agua. La recomendación es de acuerdo del peso. Te pesas y lo divides por 7, el resultado serán los vasos de 250 mililitros. También tomas tu peso y lo multiplicas por 35 y obtienes los mililitros que tienes que tomar al día.
En fin el consumo de agua es importante.
Disfruté tu post amiga.
Saludos 🙋🏻
Muy buen aporte al tema, desconocía lo del peso. En cuando al agua en botella, no la consumo, tomo el agua que llega del grifo en casa, la hiervo y almaceno. No dura mucho que digamos porque se toma mucha agua en casa jajaja.
Gracias por leer :)