Hola amigo, la oracion y la lectura de salmos es espectacular para la ansiedad porque dejando todo en manos de Dios el tomara el control de todo haciendolo con fé así sera.. los ejercicios de respiración también ayudan a disminuir los niveles de ansiedad..
Bendiciones y éxitos 🙏
Saludos amiga, muchas gracias por pasar, bendiciones.