Hacer ejercicios genera muchos beneficios, no sólo el mantener la buena forma física y la salud, también nos ayuda con la autoestima.

Yo estoy por comenzar de nuevo, ya que tengo tiempo sin entrenar. Hacer ejercicio físico es una de las mejores decisiones que podemos tomar ☺️✌️

Saludos compañera. Éxitos en el cotinahealth.