Steemit Engagement Challenge S18 W1 | Sobrevivo por pura ansiedad
Explica qué situaciones pueden causarte ansiedad
Soy una persona muy ambiciosa a la hora de hacer algo, especialmente si se trata de cosas productivas que pueden aumentar mi patrimonio económico neto.
Cuando quiero aprender algo sobre cosas nuevas para mejorar mi situación financiera actual, realmente me siento ansioso si no tengo ese conocimiento, seguiré sintiéndome frustrado y ansioso todo el día si no he encontrado a la persona adecuada para ayudarme. enséñame sobre conocimientos o cosas que.
Tengo mucha sed de conocimiento para mejorar mis finanzas en este momento, si siento que todavía soy muy estúpido acerca de algo que quiero lograr, inmediatamente me sentiré ansioso.
¿Cómo lidias con estos sentimientos?
Por lo general, cuando me siento muy ansioso porque no obtengo nuevos conocimientos que quiero aprender, inmediatamente abro mi teléfono inteligente para escribir publicaciones como ahora para que mi productividad no se detenga.
También comencé a abrir YouTube y varios otros tipos de redes sociales para recopilar información diversa sobre la ciencia que quería aprender para poder reducir mi ansiedad, porque me sentía realmente incómodo viviendo en un estado de ignorancia y falta de conocimiento como el que estoy actualmente. experimentando.
También suelo contactar a mis buenos amigos a través de WhatsApp quienes pueden enseñarme los conocimientos que quiero aprender, incluso estoy dispuesto a conducir 20 km al día para buscar nuevos conocimientos de mis amigos que tienen mucho más éxito que yo.
Algunos consejos para evitar sufrir ansiedad
Si eres una persona a la que le gusta preocuparse y no puedes controlar bien tus emociones, aquí tienes algunas sugerencias mías que debes hacer para estabilizar tus emociones y evitar sufrir ansiedad que realmente interferirá con tu productividad.
Concéntrate en las actividades que estás realizando, cuando quieras hacer algo, desecha todos los pensamientos negativos y simplemente sigue haciendo lo que quieres, porque con enfoque todo se puede hacer bien.
Haga ejercicio, cuando empiece a sentirse ansioso, busque actividades que puedan hacer que su mente y su estado de ánimo se sientan tranquilos y felices, una de estas actividades es el ejercicio, puede hacer un trote relajante o jugar bádminton en su jardín para que su mente se sienta fresca. de nuevo.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y aquellas que contengan demasiada cafeína.
Esos son mis tres consejos para no sufrir ansiedad, espero que mis amigos puedan hacer buen uso de ellos.
Esta es mi entrada para el tema del concurso de esta semana, también quiero invitar a @kouba01, @chant y @f2i5 a participar juntos en este concurso.
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.
Greetings
My friend its our nature we set certain goals and its nature of being human we wanted to achieve it all at once.
Life is not running all the time we have to wait for the moment, as you mentioning that its in your thought to be rich and have good finances very fast but if you couldn't get it in right time obviously you will be worry.
Good day
Terimakasih telah membaca postingan saya saudari, semoga kita terus sukses dan selalu bahagia.
Amen stay blessed my brother with happiness.
Hello friend, achieving economic stability in a hurry is something that can affect our emotions in a certain way, because it will keep our thoughts full of worries.
The best thing in life is to work for what we want and go one step at a time, work for objectives that lead us to achieve what we want, but at the same time enjoy the process a little, too taking care of our physical and emotional stability.
You have shared good tips to avoid the worry and stress caused by anxiety.
Success and blessings in the contest.
Terimakasih telah mengunjungi postingan saya saudari, saat ini saya telah belajar lebih banyak hal baru dengan cara perlahan-lahan dan saya juga sangat percaya akak proses.
Me gusta la mentalidad que tienes por qué gracias a lo ambicioso que eres tienes esos problemas de ansiedad y eso no es bueno pero eso no te detuvo en buscar información para poder controlar esas malas energías que te acechan saludos.
Terimakasih kawan, semoga kita selalu bahagia dan terus sukses
Amigo @ikwal, espero estes bien, hace días dije que el internet es un arma de doble filo y realmente lo puedo mirar en tu publicación de como gracias a las conexiones que logramos alcanzar por medio del internet, te mantienes en calma desahogas tu ansiedad con publicaciones o con entretenimiento de calidad, personalmente creo que las redes sociales me generan mucho estres sin embargo son necesarias hoy dia en nuestras vidas.
Gracias por compartirnos tu experiencia, saludos😊
Terimakasih saudari, semoga kita terus sukses dan selalu bahagia
Okapalo. Hanjeut kuh basa sepanol nyan....🤭
Sifat Ambisius dan bersemangat adalah sebuah energi bagi kita meskipun disisi lain kerap kali menimbulkan rasa cemas bila hal yang kita tuju tidak tercapai.
Saya pun pernah mengalaminya di usia 20-30an. Saya ingin melakukan banyak hal. Menguasai dan memiliki bermacam skill serta pengetahuan sehingga saya dikenal sebagai pemuda yang energik dan aktif baik di kantor maupun dalam pergaulan saya.
Hingga tiba saatnya saya mengalami "goncangan" saat tsunami pada tahun 2004 lalu yang membuat saya tersadarkan bahwa saya harus memilki prioritas dalam hidup.
Nasehat bijak dari seorang psikolog pada saat itu : Pak, jangan bapak masukkan "bola dunia" kedalam kepala bapak !
Saya mengikuti nasehat tersebut dan akhirnya saat berkesimpulan bahwa prioritas sangat penting untuk hasil yang lebih baik. Dan tidak semua "perang" harus kita ikuti.
Bila energi semangat dan ambisi bisa dikelola dengan baik maka akan membuahkan hasil yang lebih optimal.
Semoga beruntung....💪💪
Sungguh motivasi yang sangat bagus pak, saya sangat paham dengan arti motivasi dari psikolog tersebut, intinya saya harus fokus pada satu bidang dan konsisten disana hingga saya bisa sukses. Karena guru saja hanya mampu mengajarkan satu mata pelajaran saja, yang parah itu muridnya karena mereka harus memahami banyak pelajaran, hehe.
Terimakasih atas nasihat nya pak, membaca kata-kata bijak yang bapak berikan, suatu saat saya ingin duduk semeja bareng bersama bapak untuk sharing banyak hal yang dapat membuat wawasan saya lebih terbuka😊