Excelente públicacion, me encantó leerte. Desde que tenía 4 años hasta los 17 hice deporte de alto rendimiento, primero gimnasia y los últimos 5 años lucha olímpica y sin duda me sentía genial, fueron épocas increíbles. Hoy tengo 22 es decir, hace 5 años que no hago ninguna actividad física y siento las diferencias, el cansancio es mayor, y el estado de ánimo es muy bajo, no tienes energía. Espero pronto volver a entrenar 💪. Sin duda el deporte es lo mejor que podemos hacer por nosotros. Gracias por el post💯👏👏👏