¿Qué te hizo sonreír hoy? 😁 | Reflexión 😌
Buenas noches Cotina 🧡
Hola hola amigos míos, feliz noche y feliz inicio de semana para todos ustedes, espero esté muy bien. Hoy quiero compartirles una pequeña reflexión y pues también hablarles sobre el poco valor que a veces le damos a los momentos y a las situaciones diarias, espero sea de su agrado.
Te pregunto, ¿Qué te hizo sonreír hoy?, espero que hayas tenido un momento que te haya sacado una sonrisa, porque reír siempre será maravilloso, además también puede ser terapéutico.
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Bueno, particularmente hoy sonreí porque tuve la oportunidad de volver a vivir un día más, porque mi madre cumple un año más de vida mañana, porque estoy sana y tengo un lindo hogar, porque me divertí con mi pareja, porque hablé y eché cuentos con mis pupilos por Whatsapp, entre otras cosas, a lo que voy es que siempre habrá razones para sonreír y además, agradecer.
A veces pasamos todo el día sumergidos en las quejas y no nos damos cuenta que somos personas muy afortunadas, quizás no estamos aún donde queremos, o nos falta aprender algo para poder alcanzar ciertas metas, pero siempre tendremos cosas o situaciones por las cuáles ser agradecidos.
Por ejemplo, yo agradezco poder disponer de mi tiempo y trabajar desde mi hogar, poder estar en mi casa y tener más tiempo de calidad conmigo misma y mi pareja, otros estarán agradecidos por tener el empleo de sus sueños o por tener un negocio, cada vida y realidad es diferente. 😊
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¿Por qué das gracias hoy? 🙂
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Lo que si considero importante es siempre dar gracias, porque mientras más seamos agradecidos, más cosas que agradecer llegarán a nuestra vida. Sí, sé que muchas personas no creen en esto de la energía y atracción, pero nada perdemos con intentarlo. Es mejor decir gracias que enfocarte en lo que no tienes.
Enfoquémonos un día en lo que sí tenemos y te aseguro que nuestra visión de las cosas y de la vida en general cambia, hasta el más mínimo detalle, tengo un techo y ropa que ponerme, tengo una bella familia, pude tomar una rica taza de café, pude hablar con mi mejor amiga hoy.
Cuando aprendes a apreciar lo más mínimo vives y eres mucho más feliz.
Una herramienta que me ha ayudado mucho a darme cuenta de todo esto, ser mucho más consciente y centrarme en mi presente es hacer journaling, para quiénes no saben lo que es, un journal es como un diario, y pues cada persona lo lleva a su manera, pero lo ideal es que sea una herramienta que te ayude a vaciar tu mente.
Dónde puedes escribir todo lo que quieras, lo que sientes, dónde puedas organizarte también si así lo deseas, dónde te pongas metas diarias, objetivos y luego puedas ver qué tan bien o que tan mal vas, es como un fiel compañero que te acompaña a donde sea, lo que sino es, es un espacio para juzgarte.
La idea de la escritura es que seas sincero contigo mismo, pero también que puedas hablarte desde el respeto y el cariño, que sea un espacio que disfrutes y dónde te sientas a gusto, por eso una taza de café también puede unirse al momento. ☕😌📖
Este es solo un pequeño tips que puedes usar si te cuesta mucho ser alguien agradecido, o ver las cosas desde otro enfoque, o si te sientes agobiado y estresado, está técnica ayudará a tu mente a estar más tranquila y en paz. 😉
Pero eso sí, no te olvides de sonreír, y tampoco olvides responderme ¿Qué te hizo sonreír hoy? 😁🤪
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche!!💛
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Hola Franye 😊
Como siempre con tus grandes reflexiones que dan un gran mensaje, asi es, la vida es mas llevadera si tenemos gratitud, y como dices aunque no creamos en eso nada perdemos con intentarlo asi dejaremos de ser incredulos y le daremos mas valor a la vida y a lo que tenemos.
Saludos
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Saludos amiga @franyeligonzalez que lindo artículo para poner en práctica 🌺 en nuestra vida diaria.
Yo si creo en las energías e iniciando el día muy temprano ví a una chica de Venezuela que se mudo a España y a sus inicios como todo no fue fácil pero le cambio todo y encamino su vida cuando comenzó a agradecer,ahora lo dices Tú.
Es un mensaje para mí que debo poner más en práctica y por sonreír ahí estoy yo.
Un abrazo amiga Oro💫y miel para ti🍯
Hola amiga cuando tomas una frase como el haber podido sonreír y la llevas a reflexión te das cuenta lo bonito que tenemos en la vida y lo que dejamos pasar sin tomar en consideración y sacarme provecho. Saludos