"INTENSAMENTE 2" 🙂 | Aprendamos a reconocer y gestionar nuestras emociones! 💜🙏
Hola querida Cotina 🧡
Feliz viernessss amigos míos, nuevamente yo por aquí, espero estén muy bien y que su semana vaya excelente. Hoy quiero compartir con ustedes un tema de suma importancia, "NUESTRAS EMOCIONES" y para ello quiero analizar muy detalladamente esta hermosa película (Intensamente 2).
Imagino que saben de que hablo jejeje, y sino es así bueno, intensamente es una película que está basada en nuestras emociones, en como nos comportamos y por qué, todo en base a cada etapa de nuestra vida. La protagonista es una chica llamada Riley, y es de ella de quién se ha hablado en ambas películas. Actualmente adolescente jejeje, y por ende ya se imaginarán la locura en su cabeza y su desarrollo conforme avanza la película. 🤪😅
Hay muchos mensajes envueltos en estas escenas, y es de eso de lo que quiero hablar hoy...
La adolescencia de por si es una etapa complicada 🥴
Y estoy segura de que todos los que estamos aquí hoy día como adultos pasamos por muuuuchas cosas y tenemos full experiencias que contar, es normal, en este camino de la adolescencia y desde un mucho antes se comienza a formar nuestra identidad y personalidad, nuestras creencias que son la base de todo y lo que por lo general nos definen y si hay algo que no anda bien, una emoción predomina más que la otra pues puede ser lógico que se creen creencias que en vez de ayudarnos nos limiten en un futuro.
He ahí la razón de tener mucho cuidado en cómo le hablamos a nuestros niños, y adolescentes, porque en general aunque muchos padres, familiares o amigos traten de no herir, siempre vamos a tener heridas de la infancia que sanar.
Intensamente nos muestra la importancia de conocer nuestras emociones, de saber lo que ocurre en esa cabecita, del por qué de las cosas, obviamente en su momento no lo veremos, pero quiénes están a nuestro alrededor siempre nos pueden ayudar en el camino. Por esa razón es fundamental por lo menos para mi, siempre educarme y leer, y conocer el por qué de nuestras conductas.
No quiere decir que lo sepas todo, pero mínimamente interesarte en conocer más, en el por qué eres como eres y si eres padre o madre o piensas serlo en algún momento con más razón. Mientras menos heridas causemos, más adultos felices y con buenas creencias tendremos. Y aquí entramos en las heridas de la infancia pero ese ya es otro tema jajajaja, uno mucho más intenso y profundo donde no nos meteremos hoy.😅
No sé si ya viste la película espero que sí, y sino pues disculpa los posibles Spoilers jejeje, por eso quise dar un tiempo prudencial para poder escribir sobre ella.
Y aquí tenemos a "Ansiedad" la protagonista de esta 2da parte...🤪🤯
Y seguramente muchos de mi generación pensarán "pero yo no tuve ansiedad sino hasta de adulto" jejeje, y sí, te entiendo, lo mismo me pasó a mi, pero resulta que ya no estamos en esa época, hoy día vivimos en un mundo donde la presión social es muy intensa, donde todo tiene que ser de inmediato, donde tienes que cumplir y cubrir con expectativas ajenas, donde sencillamente los adolescentes tienen que lidiar con otro mundo muy distinto.
Obviamente no estoy diciendo que la tengan más difícil o más fácil, ese no es el punto, solo digo que las situaciones son otras, y además entre otras razones la pandemia también nos llenó a muchos de ansiedades, miedos y depresiones, otro punto a destacar en ese aspecto.
El punto aquí importante es que estamos llenos de emociones, y muchas de ellas se combinan y forman otras compuestas, y debemos aceptarlas, debemos entender que en la vida no todo es felicidad y alegría, ni tampoco pensar que cuando crecemos la alegría se va, como lo dicen en una parte de la película. Somos nosotros los que nos olvidamos de alimentar ese niño interior y de disfrutar de lo real, del hoy, del presente.
Cuando crecemos nos llenamos de expectativas ajenas, nos enseñan a no divertirnos porque lo más importante siempre es el trabajo, nos limitan la creatividad desde pequeños, y nos aferramos a ir a la par de una sociedad con la que por lo general no estamos de acuerdo. He ahí gran parte del problema.
Es como andar siempre en piloto automático...🤔
La ansiedad en esta película nos enseña que cuando no sabemos aceptarla y gestionarla puede ser muy dañina para nuestro organismo, para nuestro sistema de creencias, para nuestros valores, para nuestra mentalidad en general, para nuestras relaciones, y por eso es necesario comprender que todas las emociones forman parte de nosotros, y ninguna es mala si se sabe gestionar. Todas tienen una función especial.
Por ejemplo, la ansiedad es importante porque de cierta manera nos mantiene alerta ante cualquier cambio o reto, igualmente el miedo, solo que en exceso "como todo en la vida", pueden ser perjudiciales. He ahí la razón de aprender a gestionarlas, entenderlas, aceptar que somos humanos y como humanos sentimos rabia, frustración, ansiedad, tristeza, alegría, entre otras.
La ansiedad y el miedo no son malos, son emociones que si aprendemos a manejar y a entender cumplen funciones realmente necesarias en nuestra vida.🙂
Recuerda que la Ansiedad siempre nos mandará señales para defendernos de un posible peligro, y sino sabemos canalizarla puede hacernos creer cosas que no son ciertas, puede acabar con nuestra paz y tranquilidad, y peor aún puede generarnos un ataque de pánico. Algo que también le pasó a Riley en la película.
Y el mejor mensaje de todo es que debemos vivir el momento presente, hacernos conscientes de que no todo lo que dice nuestra mente es real, venirnos al hoy, a lo que realmente está ocurriendo, no dejar que nuestros pensamientos intrusivos se apoderen de nosotros. Y darle un abrazo a todas nuestras emociones, a nuestros momentos buenos pero también a los malos porque al final todos ellos nos hacen la persona que somos hoy.
Abrazar cada parte de ti, trabajar en lo que sí puedas controlar, conocerte, y no enfocarte en desaparecer algo que por naturaleza nos pertenece, el miedo no se irá, aparecerá en el momentos que lo necesites, igual la ansiedad o tristeza, entiéndelas, reconócelas y aceptalas.
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz día!!💛
Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.
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Saludos mi linda amiga espero estés bien, sabes que hace poco fui a una charla en el liceo donde va a estudiar mi hijo Santiago y la profesora que nos atendió nos recomendó mucho esa película ya que allí se muestran y se habla mucho de las emociones y en la etapa de la adolescencia se afloran y por supuesto va a depender mucho yo pienso de la crianza porque los jóvenes son el reflejo de lo que ven en el hogar, en lo que pueda se las voy a poner s todos mis peques para verlas juntos un abrazo.
Saludos amiga @franyeligonzalez. Increíble como todas las diversas emociones son necesarias en nuestra vida. No hay ninguna emoción mala.Solo que debe hacer un equilibrio entre tod@s. Yo no he podido ver la película número 2. Espero verla pronto. Muchas gracias por compartir esta información.feliz y bendecido domingo