The Diary Game.09/07/2021. Día tranquilo y de cambiar un poco la rutina. Por @elnegro23.
Buenos días, tardes o noche amigos de la gran familia #steemit y de esta comunidad, saludos y bendiciones por este día.
Hoy mi día comenzó un tanto tarde de lo de costumbre, como diríamos en mi estado, ' se nos pegó las sabanas' pero así con las mismas energías de siempre me levanto y me doy mi aseo personal, así comenzar el desayuno para toda la familia.
Después de terminar la preparación y haber desayunado, me dirijo a comprar el agua potable que hacía falta para tomar y cocinar, ya que el agua que llegó por tubería estaba muy sucia, así que tuve que hacer varios viajes para traer de dos en dos hasta traer 6 botellones.
![IMG_20210709_215700.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmb6zNZZQUt8koe67XEckspBe89rkDVg1qpe5Cu4QRAVk1/IMG_20210709_215700.jpg)
Ya listo me voy a descansar un rato, mientras mi esposa comienza a preparar el almuerzo, así cuando estuvo listo nos sentamos en la mesa a disfrutar la rica comida, para luego ir a reposar ya que junto con mi esposa íbamos al club a hacer un poco de ejercicio.
![IMG_20210709_170228_1.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmced5GX4ZeebepmiZXk4tB54om99h3MZfoH9sxqRbryfU/IMG_20210709_170228_1.jpg)
Así salimos camino a cambiar la rutina, ya que por haber jugado baloncesto ayer, quería trotar un rato para que pasara el dolor del esfuerzo, mientras que mi esposa quería disfrutar con el grupo de la bailoterapia, así llegamos yo me fui directo al estadio que está al lado del club dando 25 minutos de trote suave, para luego terminar con un poco de Abdominales.
![IMG_20210709_171351.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmPyEsaSqRFPxzHmLh81cfWcgjc7FHX93S88x2EE2YeTdX/IMG_20210709_171351.jpg)
Culminada la jornada de entrenamiento y al igual mi esposa la de bailoterapia, nos dirigimos un poco cansado a nuestro hogar, después de descansar un buen rato, me voy a bañar para terminar de refrescarme y así esperar la hora de la cena,mientras veo la televisión un rato.
![IMG-20210709-WA0023.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmboFw7RncUdXmMqix7uTrA9uQmypiNy1YbpUsyoKDb8AU/IMG-20210709-WA0023.jpg)
Solo me queda despedirme y desearles muy buenas noches esperando vernos en la próxima publicación, que Dios los bendiga.
Todas las fotos son de mi autoría.
Fue un día productivo amigo @elnegro23. Cuan importante es el vital liquido, me alegra que usted y su esposa hayan podido ir a ejercitarse ¡Éxitos y bendiciones!
Hola amiga @ariannyrojas así es muy importante y si el ejercicio es muy bueno para nuestra buena salud.
Gracias por la visita.
Saludos.
#onepercent #venezuela
Hola amiga muchas gracias.
Saludos.
Que día tan movido y productivo tuviste amigo @elnegro23 asi es a seguir ejercitando nuestro cuerpo, saludos.
#affable #venezuela #onepercent