Hola génesis, feliz noche, muy cierto todo lo que dices, agregaría que yo si sé como me pongo cuando estoy enojada jajaja me pongo roja como un camarón y los cachetes se me ponen calientes jajaja

El manejo de las emociones tiene que ver con la inteligencia emocional y sobre eso hay muy poca orientación, lo ven más como algo conductual de mala conducta o mala educación y no como un tema de saber manejar la ira y los conflictos existenciales.

Las emociones hay que vivirlas y exteriorizarlas para sacarlas y evitar somatizarlas y enfermarnos a mediano o largo plazo, acumularlas es complicado pq como seres humanos en cualquier momento estallamos y el efecto negativo impactaria a nuestros seres queridos o dañar relaciones significativas, por eso yo todo lo hablo, discuto en el momento, no dejo pasar nada pq es un desgaste sin sentido. Me gusta este tema, trataré de escribir estos dias mi entrada, éxitos