Viernes de #cotinasports// "Circuito de 36K en bicicleta" // #club5050 #club75 //Por:@carlos.bravo

Hola amigos de Steemit, les envío un caluroso saludo, soy @carlos.bravo, En esta ocasión de #cotinasports quiero hablarles acerca de un circuito al aire libre en bicicleta que realice en compañía de grupo de amigos y mi suegro, quien me incentivo a participar y me dio las instrucciones para tener resistencia durante la trayectoria completa, el es un experto en la materia.

El ciclismo es un deporte ideal para manterse en forma y saludable ya que ayuda a perder peso y reducir el colesterol, quemar calorías, mejora el nivel cardiovascular y acelera el metabolismo, además de eso es divertido y dinámico donde puedes interactuar con personas de cualquier edad, sexo y religión, oficio o profesión, en lo particular he conocido muchas personas, entusiastas y amantes del deporte.

El circuito se realizó en una pista acondicionada para tal evento, constando de 36 kilómetros rústicos, con varias pendientes inclinadas con terreno trillado y Pedroso, con muchos tropiezos, a muchos se les salía la cadena durante el recorrido, otros se cayeron, gracias a Dios, todas las caídas fueron leves, una total aventura durante toda la ruta.

Finalizamos el recorrido de los 36 kilómetros en una hora con cuarenta y ocho minutos (01:48), el que llegó en primer lugar, el último llegó en dos horas veinte minutos (02:20), yo llegué entre los primeros 20, con un tiempo una hora cincuenta y siete minutos (01:57) muy cansado, pero contento por culminar la carrera, fueron premiados los ganadores y luego gozamos de un buen refrigerio conformado por frutas tropicales e hidratación

Se conoce como ciclismo de competición a la disciplina que consiste en tratar de recorrer una cierta distancia en el menor tiempo posible. El ciclista que llega en primer lugar es el ganador de la competencia.

Se conoce como ciclismo de competición a la disciplina que consiste en tratar de recorrer una cierta distancia en el menor tiempo posible. El ciclista que llega en primer lugar es el ganador de la competencia.

El ciclismo en carretera, también llamado ciclismo en ruta, se realiza sobre asfalto. Como su nombre lo indica, los deportistas deben recorrer una cierta cantidad de kilómetros en carreteras o rutas. El Tour de Francia y la Vuelta a España son grandes eventos del ciclismo en carretera.

Si el ciclismo de competición se realiza en zonas montañosas, la modalidad recibe el nombre de ciclismo de montaña. Las competencias más habituales de este tipo son las de cross country, que incluyen subidas y bajadas.

En los últimos años, por otra parte, se popularizó la especialidad del ciclismo denominada BMX, que puede desarrollarse como race (carrera) o freestyle (estilo libre, que consiste en realizar trucos o piruetas con la bicicleta).