Controlando el enojo

¡Hola! El enojo son unas de las emociones que estamos propensos a experimentar en nuestro día a día y puede cambiar nuestro estado de ánimo, pero si lo sabemos manejar no nos afectará.

Yo tengo varias expresiones de enojo. Si estoy molesta, me gusta el contacto visual, es una forma sutil e invasiva de decir que ya vasta. No me gusta lo que estás haciendo, estoy enojada.

No, trato siempre de mantener la calma y no caer en tentaciones, no todas las personas son buenas y quizás quieren ver que nosotros no tenemos el control o perder la cordura, por lo que yo mantengo la calma y le doy una sonrisa, mi felicidad no tiene que ser arruinada u opacada a causa de alguien más.

Y en situaciones cotidianas en las cuales no tengo el control, aunque me enojo es momentáneo, no podemos controlar que nos traicionen, ni el clima, ni que se nos dañe algo o que nos cancelen una cita prevista.

Cuando creen que no soy inteligente o que soy muy ingenua, he pasado muchas situaciones que, aunque no lo demuestro, sí me molestan. Respiró, inhaló y exhaló y continuó. Y cuando sobrepasan la línea de lo que yo considero que está permitido y lo que no.

Me molestan las personas tan apática que son capaces de aplastar a otros con descaro para obtener lo mejor para sí mismos. Hay que tener empatía todos queremos éxito en nuestra vida y dañar a otros de forma injusta no creo que sea el camino correcto para alcanzar el éxito.

Que tocaran a mi gallo Merengue sin mi consentimiento, es mi mascota, no lo pueden tocar, aunque lo dije, las personas creían que estaba bromeando y yo lo estaba diciendo en serio . Nadie toca a ninguno de mis bebes sin mi consentimiento ni lo regañan.

Yo le advertí que dejaran a mi gallo y no me hacía responsable de lo que sucediera. Por malicia intentó agarrarlo, y mi gallo le di un picotazo y lo dejaron tranquilo. Aunque mi gallo se defendió, me molestó que lo tocaran, aunque se los advertí⁣⁣.

Creo que es algo terapéutico todas las emociones son necesarias hasta enojarnos es una forma de mostrar nuestro disgusto y sobre todo drenar un poco nuestras emociones. Claro que podría volverse algo negativo pero si lo sabemos controlar no tendría por qué haber problemas.