Cotina Health Post | Beneficios de la concha de mango 🥭

Esa es exactamente la idea que capté de un cuadernillo informativo que antes vendían con diversas temáticas que si curso básico de inglés, historia de Venezuela, folletos del cuerpo humano...y éste era precisamente como una especie de catálogo de propiedades curativas de las frutas con detalles completos de sus beneficios y carga nutritiva de cada comestible que va desde la A a la Z. Así que la fuente exacta de su editorial como tal no la recuerdo para nada. Lo que sí es claro es el hecho de que tomé cierta medida desde que lo leí y hasta el sol de hoy no había parado de hacerlo: siempre me había comido la cáscara completa cada vez que consumía mango. 😁

Delicious mango con concha y todo

Bien que alguien por ahí podría afirmar que estoy exagerando con esto porque muchas personas en su gran mayoría no lo tienen como sana costumbre, pero lo cierto es que no pierdo nada al masticarla donde hasta ahora ese hábito no me ha caído tan mal. He visto cierto video de un canal en Youtube (que tampoco me acuerdo de su nombre, jajaja... ¡¡¡Auxilio Tebokán!!!) de un experto en la materia me supongo, donde explica la necesidad de ejercitar la mandíbula comiendo cosas un tanto duras y así darle forma al perfil de nuestra cara para ser más atractivos, visualmente hablando. Hoy en día estamos muy mal acostumbrados a comer todo el tiempo cosas blandas y quizá sea esa la razón por la cual casi todos terminamos teniendo la temida papada. 😨

Masticando la nutritiva concha

Por lo tanto en esa parte la concha de mango aporta ese tipo de ventaja, además de una gran cantidad de fibra natural que es muy necesaria para facilitar los procesos de digestión, dando también sensación de llenura a quienes requieran de limitar un poco la ingesta de alimentos a modo de poder seguir una dieta.

Bowl con apetitosos mangos verdes

Entonces ya saben mis queridos Cotineros de Steemit, no duden en comenzar a ingerir conchita de mango que debe ser bien masticada previamente para ser aprovechada por el sistema digestivo. Saludos mil y que tengan todos un excelente fin de semana. Bendiciones. Invito a @Vasc0, @Mini80 y @Angelnu a participar. 😊

C.C. @yonaikerurso