Jueves Vida saludable|#club5050|/Tomate un shot de Melón al estilo @vane1990 el 15% a @steemwomensclub.

Hoy les traigo una bebe ida saludable, les hablaré un poco de ella y de como les ayudará muchísimo para su salud.

Esta fruta es una fruta muy apetecible, tiene excelentes propiedades y beneficios, se puede comer de diferentes maneras en lucuados, merengadas y en trozos de fruta, compotas, zumos, cremas y sorbetes, esta fruta es baja en calorías, es muy nutritiva y mejor aun la podemos anexar a nuestra dieta.

Beneficios del melon

• Rica en potasio.
• Contiene fosforo
• Vitaminas y
• Antioxidantes.
• Contiene mucha fibra.
• Beneficioso para la piel.
• Antiflamatorio.
• Recomendable para bajar de peso.
• Contiene Betacaroteno.
• Mejora la salud del corazón.
• La salud ocular.
• Previene el cáncer.
• Combate los radicales libres.
• Mejora el sistema digestivo.

Esta fruta tiene un alto contenido de agua, y es un aliado perfectos en zonas de calor, por su sabor dulce y refrescante.

Una de las razones para consumir esta fruta es por el gran beneficio que aporta a nuestro organismo y mejor aún combinado con el jenjibre y la miel es una de las mejores alternativas para nuestra salud.

Ingredientes para nuestro shot de Melón

• 1Melon.
• Jenjibre.
• Miel.
• Hielo (opcional)

Este jugo de Melón con el jenjibre y la miel son una excelente combinación ya que nos hidrata, depura y elimina todas las toxinas de nuestro cuerpo, tanto es así que obtendremos una mejor salud.

Preparacion

Paso 1
Picaremos el melon en trozos.

Paso 2
Colocamos el melon el jengibre, la miel y los trozos de hielo en la licuadora.

Paso 3
Paso licuamos muy bien y servimos en un vaso.

Y listo nuestro shot de Melón, fabuloso es rico saciante, se lo recomiendo preparenlo y notarán los resultados.

Bueno amigas esto fue todo por hoy nos venís en una próxima oportunidad, gracias por su atención y disponibilidad al leer mi post.

Si quieren conocer más de mi les dejo el link para que lean mi presentacion.

🌻vane1990Fuente

_{Las fotografías todas son de mi autoría tomadas desde mi celular Huawei Y9 Prime 2019.}