HOW CAN GET A BEAUTIFUL GLOWING SKIN|| BY@suboohi
Hello beautiful steemwomen!!
Hope you all are good and enjoying your lives like me. Today I'm going to share the main secrets of beautiful glowing skin.
Every woman wants naturally beautiful and glowing skin, and it is not come about by spending many hours in parlors or putting makeup layer on skin. But Naturally glowing skin is in reached of every woman, it just needs some basic skin care, some lifestyle changes and by using some natural ingredients that are available in your kitchen.
¡Hola hermosas steemwomen!
Espero que todos estén bien y disfruten de sus vidas como yo. Hoy voy a compartir los principales secretos de una piel hermosa y radiante.
Toda mujer quiere una piel naturalmente bella y luminosa, y no se consigue pasando muchas horas en los salones o poniéndose una capa de maquillaje en la piel. Pero todas las mujeres tienen una piel naturalmente radiante, solo necesita un cuidado básico de la piel, algunos cambios en el estilo de vida y el uso de algunos ingredientes naturales que están disponibles en su cocina.
I'm giving you some basic skin care tips, changes in lifestyle and home remedies to get beautiful glowing skin naturally.
Te estoy dando algunos consejos básicos para el cuidado de la piel, cambios en el estilo de vida y remedios caseros para conseguir una piel hermosa y radiante de forma natural.
STEP 1:
Basic skin care :
To get healthy and glowing skin naturally needs cleansing, toning and moisturizing of skin on daily basis.
PASO 1:
Cuidado básico de la piel:
Para tener una piel sana y radiante, naturalmente, es necesario limpiar, tonificar e hidratar la piel a diario.
Cleansing :
To remove dirt and impurities from skin cleansing is 1step.,use face wash that suit your skin for cleansing. Don't use facial wipes to clean your skin as they contain high amount of chemicals that could damage your skin.
Para eliminar la suciedad y las impurezas de la piel, la limpieza es 1 paso. Use un limpiador facial que se adapte a su piel para la limpieza. No use toallitas faciales para limpiar su piel, ya que contienen una gran cantidad de productos químicos que podrían dañar su piel.
Toning :
Toners are used to remove impurities from skin, they balance PH of skin, tightening of skin, to minimize the pores of skin and also control acne on skin. Whenever you choose a toner of your skin, keep in mind that it should be alcohol free and contains the ingredients that suit to your skin.
Los tónicos se utilizan para eliminar las impurezas de la piel, equilibran el pH de la piel, tensan la piel, minimizan los poros de la piel y también controlan el acné en la piel. Siempre que elijas un tónico para tu piel, ten en cuenta que debe estar libre de alcohol y contiene los ingredientes que se adaptan a tu piel.
Moisturizing :
Moisturizing is very important for skin. It soothes and nourish your skin. It hydrated your skin by locking water molecules to your skin. Moisturize your skin daily even you have oily skin. Select Moisturizer according to your skin type.
La hidratación es muy importante para la piel. Calma y nutre tu piel. Hidrata tu piel al bloquear las moléculas de agua en tu piel. Hidrata tu piel a diario incluso si tienes piel grasa. Seleccione Crema hidratante según su tipo de piel.
Exfoliation :
Besides above all regular routine steps you should exfoliate your skin once a week. Exfoliation remove dead skin and give bright and glowing texture.
Además de todos los pasos de rutina habituales, debes exfoliar tu piel una vez a la semana. La exfoliación elimina la piel muerta y da una textura brillante y resplandeciente.
STEP 2 :
Changes in lifestyle :
Some changes in your life style can improve your skin texture. When you adopt healthy lifestyle your health and immune system improves that will reflect through your skin and beauty. Some very effective life changes are given.
PASO 2 : ## Cambios en el estilo de vida:
Algunos cambios en su estilo de vida pueden mejorar la textura de su piel. Cuando adoptas un estilo de vida saludable, tu salud y tu sistema inmunológico mejoran, lo que se reflejará en tu piel y tu belleza. Se dan algunos cambios de vida muy efectivos.
eat healthy :
For glowing skin you should eat more vegetables and fruits they contain essential nutrients that can be beneficial to your skin.
Avoid high sugar content it increases immature aging to your skin.
Take high amount of vitamin C for skin glow.
Take nuts, Yougart etc they have very essential for naturally glowing skin.
come sano :
Para una piel radiante, debes comer más verduras y frutas, ya que contienen nutrientes esenciales que pueden ser beneficiosos para tu piel.
Evite el alto contenido de azúcar ya que aumenta el envejecimiento inmaduro de su piel. * >Tome una gran cantidad de vitamina C para el brillo de la piel.
Tome nueces, Yougart, etc., que son muy esenciales para una piel naturalmente brillante.
stay hydrated :
For glowing skin you must b hydrated your self with eight glasses of water. If you are dehydrate your skin your symptoms will be dull appearance, fine line and dry skin and wrinkles.
Mantente hidratado :
Para una piel radiante, debes hidratarte con ocho vasos de agua. Si su piel está deshidratada, sus síntomas serán apariencia opaca, líneas finas y piel seca y arrugas.
Exercise :
Effects of regular exercise are remarkable on health as well on skin too. Exercise increases blood circulation that make transfer of all vital nutrients to skin and help to flush out toxins. Exercise also reduces stress level that can also improve some skin condition like acne and eczema.
Ejercicio :
Los efectos del ejercicio regular son notables tanto en la salud como en la piel. El ejercicio aumenta la circulación sanguínea que transfiere todos los nutrientes vitales a la piel y ayuda a eliminar las toxinas. El ejercicio también reduce el nivel de estrés que también puede mejorar algunas afecciones de la piel como el acné y el eccema.
HOME REMEDIES FOR SKIN CARE :
I'm sharing some effective home remedies for glowing skin, and I used them myself too.
REMEDIOS CASEROS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL:
Estoy compartiendo algunos remedios caseros efectivos para una piel radiante, y yo también los usé.
Honey and milk mask:
4tbsp of raw milk, 2tabsp of honey mixed well and apply on skin with cotton ball and leave it for 20 minutes then wash it with Luke warm water. It will give you glowing skin.
Mascarilla de miel y leche:
4 cucharadas de leche cruda, 2 cucharadas de miel bien mezcladas y aplicar sobre la piel con una bola de algodón y dejar actuar durante 20 minutos y luego lavar con agua tibia Luke. Te dará una piel radiante.
Lemon honey mask:
Add 2tbsp of lemon and 1tbsp of honey, mixed them and apply on skin for 20min wash it with normal water, gives you radiant skin.
Mascarilla de miel de limón:
Agrega 2 cucharadas de limón y 1 cucharada de miel, mézclalos y aplícalos sobre la piel por 20min lávala con agua normal, te da una piel radiante.
egg mask:
Take one egg add few drops of almond oil and beat it then apply on skin, let it dry then wash it with normal water. It will give you shiny skin.
mascarilla de huevo:
Tome un huevo agregue unas gotas de aceite de almendras y bátalo, luego aplíquelo sobre la piel, déjelo secar y luego lávelo con agua normal. Te dará una piel brillante.
Termeric face mask :
Take 1tsp of termeric, 1/2tsp baking soda mixed with 2tbsp of rose water, apply this mask and let it dry. Wash your face with normal water. It gives you a radiant skin.
Mascarilla Termeric:
Tome 1 cucharadita de termeric, 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado con 2 cucharadas de agua de rosas, aplique esta mascarilla y déjela secar. Lávate la cara con agua normal. Te da una piel radiante.
Hope you like it.
Mentioning to @steemwomensclub, and @svm038 for their support.
