Steem Women Club Contest # 18 Receta de bebida casera saludable |Bebida refrescante y con muchos beneficios | Por @sabrip

in SteemWomen Club3 years ago (edited)
Saludos amigas de Steem Women Club, hoy me uno a este estupendo concurso en donde estaremos preparando una bebida casera y saludable. Tengo aproximadamente 2 semanas haciendo ejercicios en las tardes y siempre que llego a casa preparo una excelente bebida con muchos beneficios y a continuación la cual compartiré con todos ustedes.

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Esta bebida contiene muchos beneficios, como por ejemplo:

✔ Es rica en vitaminas, minerales y fibra.
✔ Poderoso antioxidante.
✔ Es diurética.
✔ Hidrata y desintoxicante nuestro organismo.
✔ Evita el estreñimiento.
✔ Ayuda a perder peso.

Fuente

Son muchas razones por las cuales debemos consumir esta bebida, además se requiere pocos ingredientes y su preparación es bastante rápida.

Ingredientes:

  • 1 pepino.
  • 2 limones.
  • 1 vaso de agua.
  • Hielo al gusto.

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Comencemos la preparación.

Paso 1:

Eliminamos la concha y las semillas del pepino, luego lavamos y cortamos en rodajas.

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Paso 2:

Cortamos el limón por la mitad y extraemos el jugo.

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Paso 3:

En la licuadora agregamos el pepino, agua, el jugo de limón y licuamos hasta que todo quede bien mezclado.



Paso 4:

Seguidamente colamos.

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Paso 5:

Agregamos hielo al vaso y servimos nuestra bebida.

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A disfrutar de esta bebida refrescante y con muchos beneficios.

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Muchas gracias a los organizadores de este estupendo concurso. Invito a mis amigas @andrea89 y @cindycam a participar en este concurso.

Muchas gracias por su visita, hasta la próxima amigas.

Sort:  

Muy saludable y buenisimo para adelgazar y para la limpieza de cutis amiga excelente

 3 years ago 

Son muchos los beneficios, así que a tomar esta bebida. Para los que no le gusta lo cítrico, pueden agregarle miel.

 3 years ago 

Hola querida amiga besos!! Me encantó tu receta saludable espero que tengas muchas suerte en el concurso!!
Dios te bendiga.

 3 years ago 

Hola amiga @yurimar muchas gracias, la verdad es que la necesito jejeje. Saludos y mucha suerte para ti también.

 3 years ago 

Que ricoooo se ve esa bebida amiga 💕💖

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