Saludos amiga, instruirnos nos hace mas fuerte mentalmente, ya que cuando nos pasan situaciones dificiles sabemos como actuar, y no ser débiles ni tomar malas decisiones, que bueno que te mantengas activas haciendo tus ejercicios, es una excelente forma de querernos a nosotros mismos porque hacer ejercicios nos da mucha satisfacción personal. M encanto leerte amiga. Mil bendiciones.