STEEM WOMEN CLUB CONTEST #18 RECETA TÉ OXIGENANTE Y EXPECTORANTE

Buenas tardes, mujeres luchadoras y guerreras de esta linda comunidad SteemWomen Club, hoy de nuevo con ustedes, quiero compartir con todas, un té oxigenante y expectorante para nuestra salud, necesario en estos tiempos de pandemia y angustia, se los recomiendo es muy bueno, ya que lo hemos utilizado de generación a generación, y lo aprendí a preparar por mi madre que se guía por las recetas de mi abuela, así fue llevando e inculcando en nosotros esta fabulosa fusión que ha sido de gran ayuda en estos tiempos. Invito a mis amigas @karc85 y @hermechris

Lavamos bien las plantas que vamos a utilizar para el té.

Luego tomamos una olla con la cantidad de agua necesaria, y le agregamos las plantas para lograr la fusión, dejándola hervir por 20 minutos permitiendo que las vitaminas, fuentes de fosfato, calcio, hierro, potasio y aceites esenciales del toronjil, como limoneno y linalol se concentren en el agua de la fusión.

Ya listo, procedemos a colarlo, en el recipiente deseado.

Ahora disfrutemos este fabuloso té que nos brinda la naturaleza por medio de las plantas, ¿sabias que? La fusión de estos tres ingredientes que acabamos de preparar en este té, posee fibras que ayudan a regular nuestra digestión, protege nuestros huesos, mejora el crecimiento y refuerza nuestro organismo porque lucha contra la anemia. Se recomienda para ayudar a pasar por enfermedades dolorosas o inflamatorias, es muy recomendable para aquellas personas frioleras o que tienen problemas para mantener la temperatura corporal, sobretodo en esta época de invierno. Controla las reacciones alérgicas, ayuda a tratar jaquecas y favorece la eliminación de gases intestinales. Les recomiendo tomar 1 taza 2 veces al día para el equilibrio de las angustias que nos repara el día, es un calmante y expectorante para mejorar el proceso respiratorio. Ya que la vitamina C es nuestra mejor aliada para mantener una buena salud, durante la temporada invernal, pues consumirla ayuda a prevenir enfermedades en las vías respiratorias, y refuerza el sistema inmunológico y protege la función pulmonar. Junto con los otros componentes de nuestro té que ayudan a otras dificultades según la necesidad de nuestro cuerpo.