Saludos hermosas mujeres de #swc!

En la dinámica de hoy les quiero compartir las bondades de la cebada perlada para nuestro organismo.

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_{Bebida de cebada muy nutritiva. Foto by @mini80.}

La cebada es un alimento muy nutritivo para todas la familia, es un complemento nutricional para los niños en el desayuno o en la meriendas. Ahora mucha vitaminas y minerales necesaria para el bien funcionamiento de nuestro organismo.

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Se coloca a remojar unas cuatro horas o toda la noche, para que su cocción sea más rápida. La cantidad, es a gusto de los comensales ella rinde mucho.

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Se coloca a cocer y cuando ablanda crece de tamaño y se deja reposar un buen rato. Cuando se enfríe procedemos a licuar con azúcar, un chorrito de vainilla, agua fresca o fría y leche.

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Mezclamos de manera homogénea todos los ingredientes, está mezcla se pondrá espesa y vamos mezclando y añadiendo agua y añadiendo leche al gusto. Para luego servir, yo la preparé para la cena junto con unos sándwiches y a los niños les encantó.

CEBADA PERLADA: beneficios y propiedades:

✅Favorece el buen funcionamiento del riñón y del estómago.
✅Equilibra la microbiota intestinal.
✅Protege mucosas intestinales irritadas.
✅Actúa contra el colesterol malo.
✅Ayuda al estreñimiento.
✅Alivia la gastritis y la cistitis.
✅Ayuda a disolver piedras en la vesícula.
Fuente

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Como verán es una de mis favoritas junto con la agenda ya que tiene excelentes propiedades. Totalmente recomendada. Configuré mi post al 10% para el crecimiento de todos en la comunidad a través de la cuenta comunitaria de @swc, las fotografías fueron tomadas y editadas con incollage para Android con mi Smartphone Redmi 9T, Venezuela.

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