✨Dynamicsteemwomenclub: Batido natural y saludable para nuestra salud by @mini80. || #club5050.
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Batido natural para mejorar la constipación. Photo by @mini80
Amigas, les ha sucedido que tienen constipación, este batido natural de avena y linaza ayuda a mejorar nuestro lento tránsito intestinal para quienes lo padecemos. Es natural y fácil de preparar, sigan leyendo y verán está excelente opción.
Los ingredientes para este batido natural son:
✅ 3 cucharadas de avena en hojuelas.
✅ 2 cucharadas de semillas de linaza.
✅ Miel o stevia al gusto (opcional).
✅ 250 ml de agua natural y filtrada.
Modo de preparación:
En un vaso con agua añadimos las tres cucharadas de avena y las dos de semillas de linaza. Dejamos remojar por una hora mínimo. En mi caso lo dejaré toda la noche para prepararlo en la mañana.
Este batido tiene muchísimos beneficios como un gran contenido en fibra que ayuda a reducir la barriga, remueve los desechos fecales producidos por la mala alimentación conllevando a la constipación o estreñimiento, aportan vitaminas y minerales al organismo y en bajo el grasas. Por ejemplo la avena es noble para el corazón.
Amigas se las recomiendo como parte de su dieta diaria o para un régimen de perder peso. En mi caso la uso para ayudar con la constipación de la cual tengo años padeciendo y este batido es ideal.
Este post lo configuré al 10% para el apoyo del crecimiento de todos en la comunidad a la cuenta comunitaria de #steemwomensclub. Todas las fotografías fueron tomadas y editadas con incollage para Android con mi Smartphone Redmi 9T, Venezuela.
Gracias por la visita y leerme ☺️
Hola la avena y la linaza juntas deben ser exitosas, lo tendré en cuenta 👍👍👍
Holaaaaaaaa
Si son una fuente natural de fibra y es ideal para nuestro cuerpo.
Gracias por la visita.
Ok my Twitter:
Greetings
Conserve.🤲 Protect.🛡 Preserve.🌱 Resteemed.♻
Thank you
Yo no padezco de ese mal gracias a Dios, pero hay varias personitas en mi familia que sí, así que les hablaré de está combinación. Muy útil este post.
Hola
Totalmente recomendado....es algo natural y fácil de preparar. El cuerpo lo agradecerá.
Feliz noche ✨
Saludos @mini80, excelente batido muy nutritivo y refrescante. Y bien frío mucho mejor. Surte y muchas bendiciones.
Hola
Si si es muy recomendable y necesario. Gracias por tu visita.
Hola amiga @mini80 me encantan las bebidas naturales éxitos 🤗🤗
Hola amiga
Es una buena opción para disfrutar y saludable con el organismo. Mucha fibra.
Gracias por la visita.
Amiga muy buena opción para incorporar fibra nuestra dieta. Además la avena es deliciosa con lo ue sea. Saludos
La ficha es importante en nuestra dieta. La avena es la reina ya que pega con todo jejeje... Gracias por la visita.