Deliciosa bebida Antioxidante Con solo 3 ingredientes principales|| por @milvoria

milvoria (50)Verified✓in SteemWomen Club • 3 years ago

Hola hermosa mujer como están todas Espero que todos estén bien. Tiempo sin compartir con ustedes debidos a fallas con el internet en casa. En esta oportunidad quiero compartir con ustedes la preparación de una bebida, que además de refrescante tiene múltiples beneficio para nuestra salud. Sin mas iniciemos.

^{Bebida ya lista.}

Ingredientes:(para 2 porciones.)

3 limones
Espinacas
hierva mora
azúcar al gusto
agua

Preparación

1. paso

Lo primero es picar los limones y luego los exprimimos, para que no se cole ninguna semilla use el colador de jugo.

2.Paso
Se lava las espinacas se colocan en el vaso de la licuadora.

3.Paso
Aquí en este punto se lava las hiervas mora y se colocan el en vaso de la licuadora. Además incorporamos el zumo de los limones y el azúcar al gusto.

4.Paso
Ya habiendo agregado los ingredientes encendemos la licuadora y empezamos a procesar la bebida , luego agregamos un poco de agua y seguimos procesándola.

5.Paso

Luego de que este procesado solo falta colarlo esto con el fin de eliminar algún grumo que allá quedado, para finalmente servirlo en los vaso y poder beberlo.

Propiedades de la bebida.

^{Propiedades de los ingredientes.}

Lo primero que les diré que esta bebida es muy buena para consumirla en verano ya que es muy refrescante. Además que cada ingrediente tiene propiedades beneficiosa para nuestra salud en especial el efecto antioxidante que poseen los tres. Los antioxidantes ayudan a contrarrestar el envejecimiento prematuro.