The Diary Game, 31-07-2021 || Te enseño a preparar un delicioso y nutritivo jugo 🥭🥕🍊 || @mariannysleone || Daily Dynamic ⭐
Querido Diario:
Mi día comenzó tarde, me levante a las 1am jeje como es sabado pues aproveche de dormir un poquito más, le dije a mi novio para arreglarnos y salir a comprar una fruta para preparar un juguito sabroso para acompañar el almuerzo, y bueno, yo hice mi aseo y me arregle, como ayer no salí con mi outfit favorito de ayer pues decidí ponérmelo hoy. Me tome una foto con mi novio pero siempre anda de payasito jeje 😅
Cuando llegamos a la residencia encontramos a un amiguito felino que siempre nos visita, le damos comidita siempre que va a la terraza, a el le falta una patita pero miren esa carita de ternura 🥺🥰
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Al llegar a casa, me puse manos a la obra con el juguito, quise preparar uno que aportará bastante energía y asi fue, mi jugo es de Mango, Zanahoria y Naranja 🍊 una combinación bastante sabrosa.
🥭 El mango es una fruta tropical bastante deliciosa que nos aporta bastante propiedades, es rica en aminoácidos, vitaminas C y E, calcio, hierro, magnesio, el potasio, entre otras.
🥕 La zanahoria como todos sabemos es la comida favorita de los conejitos 🐇 y es que es bastante nutritiva y con propiedades y vitaminas, en especial la vitamina A, vitamina E y vitamina K.
🍊 La naranja tiene una buena cantidad de antioxidantes que unidos a la super vitamina C, pueden aliviar problemas relacionados con el estomago.
Comenzaremos lavando bien nuestras frutas, luego la iremos pelando, utilice un pelador de papas y un cuchillo, así es más fácil y rápido pelar las frutas. Solo pele la zanahoria y los mangos, la naranja la rebane a la mitad. Cuando ya no tengan conchas, la rebanaremos y pondremos en un plato aparte.
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Para continuar exprimiremos las naranjas en un vasito, pueden colarla por si acaso se va una semillita.
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Continuaremos agregando, el mango, la zanahoria, un poquito de hielo y agua, procedemos a licuar muy bien.
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Cuando este bien licuado, le agregaremos azúcar y un poquito mas de agua, lo licuamos nuevamente.
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El zumo de naranja lo agregaremos a una jarra, seguidamente añadiremos el jugo de la licuadora.
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Mezclaremos muy bien, y ya tendremos nuestro jugo listo ✅ bastante nutritivo, refrescante y con bastante beneficios y propiedades ☺
Al finalizar me senté a almorzar con mi novio, se preparó un arroz, con arvejas y carne con papas. Yo tenia Bastante hambre la verdad jeje
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Ahorita para la cena, estoy preparando una pasta para hacer chicha, me gusta bastante la chicha de pasta, mas que la de arroz, pienso que es mas rica ☺
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Y bueno chicas, eso fue todo por el día de hoy, les agradezco por pasarse y leer mi diario, les deseo buenas noches y un lindo amanecer, y bueno asi quedo la chicha, me tome dos vasos y quede full jeje
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Gracias por pasarte por mi post, te deseo buenas vibras y un lindo día ⚘
⭐Más sobre mí: Mi presentación en Steemit⭐
A nice diary from your side keep posting :)
Thanks u 💕
Hola se te ve bien tu outfit..
Una bebida rica y nutritiva con tan solo 3 ingredientes de fácil acceso, te felicito muy burna explicación.
#onepercent #venezuela #affable
Muchas gracias Emmy, muy rico el jugo y nutritivo n.n
Saludos 😊
Que combinación tan rica amiga! Gracias por compartir tu receta 💖
Muchas gracias bella ♥💕
Hola amiga, súper rico el jugo además cargado de mucha vitamina, el almuerzo se ve delicioso.
Saludos.
Gracias mi bella Meivys, saludos 🤗