Steem Women Club Contest # 18 Receta de bebida casera saludable | Un tres en uno | Por @eig.

Saludos mis queridas reinas de #SteemWomenClub, les voy a preparar este rico jugo que contiene 2 vegetales y 1 fruta, ya que es muy buena para la hemoglobina y la consumo porque posee muchas propiedades y beneficios.

Para este jugo utilice zanahoria el cual es rica en potasio y fósforo y una cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuesto antioxidante, magnesio, yodo y calcio.

La remolacha contiene vitaminas de grupo (B, A y C), carotenoides, minerales, calcio, sodio, zinc, y presenta múltiples beneficios y propiedades.

La guayaba es una fruta tropical más apreciada en la medicina natural, posee propiedades astringente, antioxidantes, antinflamatorio, analgésicas y antisépticas, además es rica en vitaminas C entre otras y alivia los síntomas dolorosos de la menstruación.

Pelar y lavar bien la zanahoria, remolacha y guayaba.

Picarlos en cuadritos.

Añadirlo a la licuadora con agua y azúcar (Al gusto).

Pasarlo por el colador.

Listo para tomar, muy delicioso y nutritivo, ayuda a mejorar la hemoglobina, espero que lo pongan a prueba.