Consejos chicas para el cuidado de la piel
Comunidad de Steemit, un saludo.
Entonces la piel es lo que más nos pueden observar, es decir viene siendo nuestra primera impresión ante los demás, y través de nuestra piel podemos reflejar la forma en que vivimos, nuestros hábitos de vida y hasta lo que comemos, haciendo de que el envejecimiento lo demostremos a través de ella, por consiguiente en la publicación que les presento podemos reducir ese deterioro de la piel con buenos cuidados.
Muchas mujeres piensan que un cuidado intensivo de la piel es altamente costoso, y les cuento que eso es totalmente falso y de que todas las mujeres estamos en la posibilidad de darnos un buen cuidado con solo un estilo de vida saludable.
El primero de ellos es Protegerte del sol, a pesar de los beneficios como la producción de vitamina D, pero si exageramos nuestra exposición al sol, nos causa arrugas, manchas, y el riesgo de cáncer.
Por consiguiente debemos protegernos del sol usando ropa protectora, sombreros, entre otros medios.
Otras de las formas de proteger tu piel es No fumar, porque esta acelera en envejecimiento de la piel causando arrugas, la circulación sanguínea, destruye el colágeno y la elastina.
Para mantener una piel suave tratarla con mucho cuidado al rasurarte, bañarte, y por supuesto no puede faltar el uso de cremas hidratantes que te la hidraten y te den un brillo.
Se debe tener una dieta de forma saludable rica en aceite de pescado, hipograsa, muy reducida en azucares. También es necesario evitar baños de agua caliente, que afecten las células de la piel.
La enfermedad del siglo es El estrés y cuando no se controla de manera adecuada podría desencadenar brotes de acné y otras afecciones.
Antes de finalizar quiero estar eternamente agradecida con @steemit @steemitblog, @steemcurator01 y @steemcurator02, @steemcurator05 por su excelente trabajo y valioso apoyo.
Escribió @azucenita
Referencias .
