The Diary Game Season 3, Día 6: MEJORANDO LA SALUD, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU, 1/10/2020.

Comenzando hoy un nuevo mes, deseo a todos los Steeminians que este mes sea de gran bendición.

Día 6, 1 de octubre del 2020, diario querido hoy me levanté a las 5:30 am, después de mi aseo personal, salí a la sala para conversar con Dios un rato, tenía que salir a la 7:00 am, así que hice el café y las arepas, y antes de salir me comí una arepa. Me alisté y salí, rumbo a una reunión. Las calles estaban solas.

^{Foto tomada en calle de Mérida, totalmente vacía, Mérida, Venezuela, by @pelon53}

^{Foto tomada en el sitio de la reunión, Mérida, Venezuela, by @pelon53}

Allí estuve alrededor de 1 hora y media y luego regresé a casa. Tuve que salir de nuevo a comprar algunas cosas que le faltaban a mi esposa @beautiful12, al llegar de nuevo, me bañe y ya era la hora del almuerzo, así que almorzamos y descanse media hora.

^{Foto tomada en el sitio de reunión, ya saliendo a casa, Mérida, Venezuela, by @pelon53}

Luego me puse a revisar alguna información en internet y a trabajar en steemit. Hoy les quiero hablar de un remedio natural que usamos en casa desde hace un tiempo:

MEJORANDO LA SALUD (CUERPO-MENTE-ESPÍRITU)

^{Foto tomada en el comedor del apartamento, cúrcuma, Mérida, Venezuela, by @pelon53}

Desde hace un tiempo hemos usado el té de cúrcuma, debido a que esta raíz tiene un poder antiinflamatorio reconocido. Mi esposa sufrió un golpe en el cerebro, hace 2 años y la dejó sin conocimiento por 15 días, esa inflamación no ha cedido con la medicación de laboratorio. Decidimos usar el té de cúrcuma, que además de ser antiinflamatorio, tiene un sin número de beneficios para la salud.

Buena parte de las propiedades atribuidas a la cúrcuma (antiinflamatorias y anticancerígenas, por ejemplo) son debidas a su acción antioxidante. Y más concretamente a la acción de la curcumina, un compuesto fenólico que contiene el rizoma de la planta y que se asimila mejor cuando se acompaña de pimienta negra y de alguna grasa. FUENTE

PREPARACIÓN:

^{Foto tomada en la cocina del apartamento, preparación del té de cúrcuma, Mérida, Venezuela, by @pelon53}

En una olla vacía raya la mitad de la raíz de cúrcuma (la cúrcuma tiene un color amarillo muy fuerte y mancha), luego añade un litro de agua. Se coloca a hervir y se deja hervir por 1 minuto.

Luego se cuela en un envase para que se enfríe, se puede refrigerar en la nevera. Mi esposa y yo tomamos una taza pequeña (40cc aproximadamente) en la mañana y una en la noche. Así ella ha visto mejoría, le ha dado buenos resultados esta medicina natural. Esta es una de la medicina natural que se usa en casa.

Luego, cenamos y revisé algunos temas interesantes en internet, revisé mi cuenta bancaria y trabajé un rato en steemit.

Decidí escribirte, mi diario porque ya es tarde, mañana continuaremos con otra aventura, si mi Dios lo permite.

Todas las fotos que se tomaron son mi de teléfono Samsung J5

Muy agradecido a @steemitblog porque por medio de este reto, puedo conocer y darme a conocer en esta plataforma. A @steemcurator01 y @steemcurator02 por su valiosa colaboración y apoyo.