CONCURSO: "PALABRAS INSPIRADORAS" // TODOS SON BIENVENIDOS!!

Es la inquietud, miedo y nervios en el que muchas personas en algún momento de la vida lo vivirán ya sea en su casa, calle, trabajo, relaciones sociales, deporte y muchas más, La misma me producía en mi caso mucho nervios, estrés y sudoración ya que yo juego (Futbol sala) y siempre me entraban esos nervios y mi mente jugaba conmigo.

Son algunos factores que te impiden de alguna forma vivir bien, no solo en el futbol si no en cualquier área de nuestra vida cotidiana y desde mi punto de vista tenemos que aprender a vivir con ellos por que en algún momento de tu vida siempre te llegara un momento de ansiedad, pero hay que saber contrarrestar la misma para que todo salga bien e impedir que la ansiedad se vuelva un laberinto de tristeza o en el peor de los casos depresión.

Mi persona a notar tales nervios en mi solo me puse a investigar, relajar mi mente y que todo fluyera ya que las cosas se tienen que dar paso a paso, pensar en positivo pase lo que pase, concentrarme, respirar, tener fe, o escuchar y pensar en esa música que hará que todo vaya a segundo plano.

Obviamente la ansiedad da mucho de que hablar e investigar por que hay diferentes tipos de la misma, causas por la cual se desarrolla ya sea cosas genéticas, por droga etc.