El amor propio según mi opinión es tener un concepto personal, positivo, apropiado y ajustado a la realidad sin caer en exageraciones ni en el egoísmo, es quererse uno mismo tal cual como uno es, reconociendo nuestras virtudes, aceptando nuestros defectos e identificando nuestros errores para mejorarlos sin dejarse subestimar, ni minimizar por otros, exigiendo respeto y consideración.

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Para mi el amor propio es innato, cada ser humano nace con amor propio, ejemplo de ello lo tenemos cuando por instinto de supervivencia nos encontramos frente a un peligro o riesgos, salimos huyendo escapando para salvar nuestras vidas, eso es amor propio, nadie que este en su sano juicio va atentar contra su vida sino que por el contrario la protege y la cuida, Dios nos creó a su imagen y semejanza, eso quiere decir que como criaturas de Dios fuimos creados perfectos, pero con el paso de los años, durante el desarrollo de nuestras vidas, por causa del ambiente donde crecimos y el entorno donde vivimos, vamos adquiriendo principios o recibiendo tratos inapropiados que van a influir de una manera tanto positiva como negativa en nuestras vidas, tanto, que muchas veces nos hacen perder el amor propio, y comenzamos a subestimarnos, a desvalorizarnos y a permitir que otros lo hagan también.

Por tal razón es de gran importancia este tema, porque nos ayuda a reflexionar y nos invita a detenernos a pensar que tan necesario es querernos a nosotros mismos y hasta que punto estamos colaborando para que otros se estimen y se valoren, para que no permitan el maltrato y la desconsideración en sus vidas.

_{La montaña es un buen lugar para reflexionar.}

Lamentablemente en nuestra sociedad, hay mucha gente con falta de amor hacia si mismos, porque viven sometidos a situaciones y condiciones tóxicas, que son tan recurrentes, que llegan a pesar que tales situaciones o eventos son normales.

Por esta causa, tratar este tema para dejar un mensaje alentador es muy significativo.

Una de las maneras en que podemos identificar si estamos carentes de amor propio, es cuando hay sentimientos de inseguridad, de miedo, de soledad, de enfado, de culpa y de vergüenza, todo esto nos lleva a no poner límites y permitir el maltrato emocional, psicológico y hasta físico, como lo expuesto anteriormente.

¿Como aprendemos a amarnos a nosotros mismos?

Siendo honesto con uno mismo, aceptarse tal y como eres, dejar atrás el pasado y estar atentos a nuestras necesidades presentes, identificar nuestros errores para mejorarlos, mirar siempre el lado bueno de las cosas, no enfocarse solo en lo negativo, cuidarse, dejar de criticarse, tratar de superar los miedos, hacer cosas que te agraden y te hagan feliz, dejar las angustias y preocupaciones, propiciando momentos para el descanso y la recreación, resaltar lo bueno de uno mismo, auto-describirse positivamente, valorarse, premiarse uno mismo por lo bueno que se hace, ejecutar hábitos y costumbres que promuevan a la salud física y mental, sacar tiempo para las responsabilidades pero también para el descanso, la recreación y la diversión.

_{Me amo y me acepto como soy}

Para finalizar mi participación les insto a todas las personas a auto-evaluarse, e identificar sus carencias para trabajar en pro a eso y así poder alcanzar la estabilidad emocional.

Me despido queridos amigos espero les sea de provecho mi exposición, hasta pronto.