Lee por favor.

¿Estás leyendo?

Este no es un relato cualquiera…

Vamos, sigue leyendo.

Lee otro poco. Sí así. Lee más…

Y ahora toma una inhalación profunda, detén el aire y cuenta mentalmente 1, 2, 3, 4 y suéltalo despacio por tu boca.

¿Lo hiciste?

¿O te lo perdiste?

Esta es la historia de un lector disfrutando de un cuento de un concurso.

Y piensa para sí mismo, “esta historia es extraña, parece que sabe lo que estoy haciendo”.

Y mientras sigues leyendo te detienes y te preguntas: "¿Qué es eso que más deseo en la vida hoy? ¿Qué es lo que más quiero y necesito ahorita mismo?"

Sin pensar mucho, vamos… Lo primero que venga a tu mente.

¿Lo tienes? Si no lo tienes NO SIGAS LEYENDO por favor.

Detente YA MISMO!

El protagonista de este relato eres tú…

¿Ahora sí lo tienes? ¿Tienes tu deseo?

Pues te diré cómo puedes comenzar a crearlo en tu vida. ¿Te animas? Es fácil… Lo vas haciendo mientras lees…

Entonces ya sabes qué es lo que más deseas en la vida en este justo momento.

Puede ser claridad, serenidad, creatividad, decisión, alegría, dinero, pareja, tiempo libre, etc. Sé que ya lo tienes.

Pero tiene que ser un único deseo eh…

Ahora llévalo a la frase Yo soy… "Yo soy tiempo libre", por ejemplo.

¿Lo tienes?

Espero que lo tengas o este cuento quedará incompleto…

Se trata de que te acerques a tener eso que tanto quieres ahorita.

¿Te gusta la idea?

Arranquemos pues… La vida es muy corta para no permitirnos lo que tanto deseamos.

Así que ya tienes la frase, supongamos que es “Yo soy tiempo libre”.

Mira lo que harás.

Busca una imagen donde estés disfrutando tiempo libre, en un lugar que te fascine, con ausencia total de preocupaciones y con mucho disfrute…

¿Lo tienes?

Siente la brisa del lugar, escucha los sonidos, emociónate de vivir abundante tiempo libre; estás muy feliz, es como el mejor día de tu vida, RADICALMENTE.

Vamos siéntelo (con tu deseo), imagínate encarnado allí y rodeado de la gente que te gusta viviendo tu deseo ya cumplido.

Para un momento.

Este cuento no se lee por leer. Haz el ejercicio. El (o la) protagonista de esta historia eres tú.

Cierra los ojos unos 20 segundos. Anda date el permiso y viaja a sentirte teniendo lo que tanto anhelas mientras respiras suavemente. (AHORA)

¿Pudiste hacerlo?

Claaaro tu deseo es IMPORTANTE. Me encanta eso de ti…

Ahora inhala profundo por la nariz en 4 segundos, retén durante 4 segundos, y suelta el aire por la boca en 5.

Eso es, hazlo por 2 veces seguidas. Sin prisa. Tu deseo vale cada segundo.

Ahora vas a ponerle tu imagen y emoción de que ya tienes eso que tanto quieres, ve al lugar imaginariamente…

Emociónate de estar allí con tu imaginación. Nota las sensaciones de felicidad y paz en tu cuerpo.

Y ahora, mientras inhalas profundamente el aire de ese lugar, dices mentalmente: “Yo soy… (menciona tu deseo)”.

Retienes el aire sonriendo emocionad@ por 4 segundos.

Y exhalas por la boca soltando un suave “siiiiiiiiii”. (ponle sonrisa)

Es un “sí” de aire como un soplo que sale de tu garganta.

¿Lo hiciste?

Detén la lectura, hazlo por ti, date este regalo… Esta historia la vives tú y no llegó a ti por casualidad.

1. Detén la lectura, 2) cierra los ojos y 3) repite el ejercicio 5 veces.

Te espero…

¿Cómo te fue? Sé que lo disfrutaste.

Ahora intenta extender la emoción del ejercicio por el mayor tiempo posible de este día.

Hazlo mientras lees otros cuentos. Mientras te lavas la cara, o lavas los platos, mientras caminas.

Conecta con tu respiración y la emoción del deseo cumplido.

Y di en tu mente tu frase "Yo soy...", hazlo y sonríe!

Cada vez que conectas, imaginas y sientes haber cumplido tu mayor deseo, te estás acercando a él.

El final de esta historia lo escribes tú.

Tú creas tu mundo amig@ querid@.

Ve y continúa creando: tu gran historia.

Sííííííí…