Vorrei poterti essere d'aiuto per le ricette, ma nel caso del cavolo, essendomi purtroppo quasi del tutto proibito causa SII (le verdure crocifere la attivano e non se ne può abusare: nel mio caso l'ho eliminato quasi del tutto dalla dieta perchè di difficile digestione, soffrendo pure di gastrite che sebbene lieve, purtroppo è cronica), c'è poco da fare. Ma in primo luogo, a casa mia è mio marito il cuoco, lol!