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RE: La respirazione di Wim Hof: La mia esperienza personale
Ottimo articolo, anche io sono alla continua ricerca di nuovi metodi per trovare un equilibrio interiore.
Un po' di anni fa mi piaceva la meditazione tibetana, avevo libri e guide.
E' importante sperimentare e prendersi cura della parte più profonda di se stessi.😉