This morning I went to say goodbye to our sea, some time has passed since the last time I went there, I got up relatively calmly, as this thing wasn't planned, even if I suspected something like this, it had been in the air since yesterday evening, when a vague discussion had been made, but which could bring everything back to this fact, when I put my feet out of bed everything had practically already been decided, I could accept it or not to go, I thought about it for just a second and decided to join the mini-company in question...

It was half past 10 when we touched the beach, we slowly approached the shoreline and the walk becomes much more profitable, compared to the rough sand, the action of the sea, especially during the winter period, makes the walking surface rather linear and flat, so physical activity becomes pleasant and the expenditure of energy is more contained, yes, energy...

I have always had the feeling of being a more nocturnal individual, I mean to say that my body reacts better to external stimuli during the afternoon, or better yet, in the evening, compared to the morning. In recent years this tendency has become even more evident, not it's nothing special, I simply have greater difficulty doing physical activity in the morning, especially at the level of constant efforts such as walking, I move at a slower speed, in the end I still manage to do what I hope to do, but my performance is lower in the morning than in the evening, today was certainly no exception, I idled for the entire forty minutes that my daily activity lasted, covering a few hundred meters less than my fellow friends , maybe next time it will go better and I will be a little better performing, compared to the rather minimal condition I had today, I'm not worried at all, I would simply like to be more reactive and energetic...

I’m part of the @Italygame Team together with @mikitaly, @sardrt, @frafiomatale and @girolamomarotta

All the photos are of my property, taken by my phone

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Versione Italiana

Questa mattina sono andato a fare un saluto al nostro mare, è trascorso un po' di tempo dall'ultima volta che c'ero andato, mi sono alzato con relativa calma, in quanto non era in programma questa cosa, anche se sospettavo un qualcosa del genere, così, era nell'aria da ieri sera, quando era stato fatto un discorso vago, ma che poteva riportare il tutto a questo fatto, quando ho messo giù i piedi dal letto era praticamente già deciso tutto quanto, potevo accettare o meno di andare, ci ho pensato giusto un secondo ed ho deciso di aggregarmi alla mini-compagnia in questione...

Erano le 10 e mezza quando abbiamo toccato la spiaggia, lentamente ci siamo avvicinati alla battigia e la camminata diventa molto più profittevole, rispetto alla sabbia mossa, l'azione del mare, in particolar modo durante il periodo invernale, rende la superficie di camminata piuttosto lineare e piatta, per cui diventa piacevole l'attività fisica e il dispendio di energia più contenuto, già, l'energia...

Ho sempre avuto la sensazione di essere un individuo più notturno, intendo affermare che il mio corpo reagisce meglio agli stimoli esterni durante il pomeriggio, o meglio ancora, la sera, rispetto alla mattina, negli ultimi anni questa tendenza si è ancora maggiormente evidenziata, non è nulla di particolare, semplicemente la mattina ho maggiore difficoltà a fare attività fisica, soprattutto a livello di sforzi costanti come una camminata, mi muovo da con una velocità minore, alla fine riesco ugualmente a fare quello che mi riprometto, ma il mio rendimento è inferiore, di mattina, rispetto ai momenti serali, oggi non ha fatto di certo eccezione, ho girato al minimo per tutta la quarantina di minuti che è durata la mia attività giornaliera, percorrendo qualche centinaio di metri in meno rispetto ai compagni di ventura, magari la prossima volta andrà meglio e sarò un po' più performante, rispetto alla condizione piuttosto minima che ho avuto quest'oggi, non mi preoccupo assolutamente, semplicemente mi piacerebbe essere più reattivo ed energico...

Vi ricordo che io, @mad-runner, sono uno dei 5 componenti della squadra @ItalyGame, composta dal sottoscritto, @sardrt, @girolamomarotta, @frafiomatale e @mikitaly.

Tutte le foto sono di mia proprietà, scattate con il mio telefono