Leggendo il tuo post è facile rendersi conto che sei preoccupato e stanco, quando sono preoccupato quello che faccio è andare a fare una passeggiata, questo mi schiarisce la mente e riesco a trovare soluzioni, forse dovresti provare a farlo, andare a fare una passeggiata , guarda il paesaggio, è la mia opinione, spero che questo ti aiuti