Atleti di Cuba 🇮🇹🇬🇧🇨🇺

A seguito dei buoni risultati degli atleti di Cuba all'Olimpiade di Tokyo oggi provo a raccontarvi come si allenano i cubani in patria in preparazione degli eventi agonistici.
Posso farlo con una certa cognizione di causa, a Cuba mi sono allenato a La Habana con alcuni di loro del judo in un tatami capitolino, a Las Tunas vado quasi ogni giorno a correre nella pista di atletica all'interno della quale troneggia un campo di calcio per la squadra cittadina.

Following the good results of the Cuban athletes at the Tokyo Olympics, today I try to tell you how Cubans train at home in preparation for competitive events.
I can do it with a certain knowledge of the facts, in Cuba I trained in Havana with some of them of judo in a Capitoline tatami, in Las Tunas I go almost every day to run on the athletics track inside which stands a field of football for the city team.

Vado ad allenarmi dalle 17 in poi, quando fanno entrare noi amatori del “dopolavoro ferroviario”, dopo che si sono allenati gli atleti “veri”, anche se molti di loro restano ad allenarsi anche mentre noi corrichiamo nelle corsie esterne. Posso tranquillamente affermare che le vittorie cubane e le loro prestazioni ad altissimo livello sono da una parte un miracolo vero e proprio e dall'altra nascono da un connubbio di una mezcla genetica pazzesca unita ad una organizzazione sportiva da parte dello stato che ha pochi eguali al mondo.

I go to train from 5pm onwards, when we amateurs of the "railway after work" enter, after the "real" athletes have trained, even if many of them stay to train even while we run in the outside lanes. I can safely say that the Cuban victories and their performances at the highest level are on the one hand a real miracle and on the other they arise from a combination of a crazy genetic mix combined with a sports organization by the state that has few equals to the world.

Un piccolo paese con un clima torrido, bloqueado, in perenne crisi economica che sforna atleti di quel livello e' fantascienza.
Sono uomo di sport, mi guadagno il pane insegnando quello che so, che ho imparato, quindi sono in grado di valutare in mezzo a quali e quante difficolta' si allenano quei/quelle ragazzi/e.
La pista di atletica di Las Tunas non e' esattamente in tartan...in realta' c'e' una sorta di cemento gommoso rotto in molti punti che ricopre una specie di cemetaccio che ha il solo compito di fottere i tendini di chi ci corre sopra.

A small country with a torrid climate, bloqueado, in perennial economic crisis that produces athletes of that level is science fiction.
I am a sportsman, I earn my bread by teaching what I know, what I have learned, so I am able to evaluate in the midst of which and how many difficulties those boys / girls train.
The athletics track of Las Tunas is not exactly in tartan ... in reality there is a sort of rubbery concrete broken in many places that covers a kind of cemetaccio that has the sole task of fucking the tendons of those who are there. runs over.

Non a caso se faccio qualche km il giorno dopo ho il tendine d'Achille infiammato, infatti corro sempre, quando possibile, ai bordi del campo di calcio, sull'erba, per tutelare le antiche gambe.
Diciamo che l'impiato cittadino e' “polivalente”. Ci vengono i calciatori per allenarsi nel campo da calcio centrale, trovi i pugili che utilizzano i pochi attrezzi che ci sono a sinistra dell'entrata, parliamo di una panca con un bilanciere e qualche manubrio che farebbero passare per ultra moderni quelli che usava Stallone nel carcere di “Sorvegliato Speciale”.
Se li metto in palestra da me mi becco una denuncia per procurato tetano.

It is no coincidence that if I do a few km the next day I have an inflamed Achilles tendon, in fact I always run, whenever possible, on the edge of the football field, on the grass, to protect the ancient legs.
Let's say that the city facility is "multipurpose". The players come there to train in the central football field, you find the boxers using the few tools that are to the left of the entrance, we are talking about a bench with a barbell and some dumbbells that would pass for ultra modern those that Stallone used in the "Special Supervised" prison.
If I put them in the gym I get a complaint for procured tetanus.

I pesisti si allenano a fianco della porta di calcio, i martellisti e quelli del disco hanno due “gabbie” ai lati opposti del campo stesso, ovviamente occorre che sincronizzino gli allenamenti per evitare che un calciatore si becchi un martello in testa, cosa che per altro puo' capitare visto che una giovanissima atleta ha di recente perso la vita proprio per un avvenimento simile.
Gli ostacolisti ed i velocisti si allenano sul rettilineo di arrivo, i marciatori marciano ma non quando ci sono i velocisti altrimenti e' un casino.
Non ho mai visto saltatori in alto o dell'asta, credo manchi completamente l'attrezzatura necessaria, il giavellotto non si pratica perche' c'e' sempre un casino di gente e nessuno vuole finire allo spiedo.

The weightlifters train next to the football goal, the hammers and those of the puck have two "cages" on opposite sides of the field itself, obviously they need to synchronize the workouts to prevent a player from getting a hammer in the head, which for something else can happen as a very young athlete has recently lost her life for a similar event.
The hurdlers and sprinters train on the finish straight, the walkers march but not when there are sprinters otherwise it's a mess.
I have never seen high jumpers or pole jumpers, I think the necessary equipment is completely missing, the javelin is not practiced because there is always a mess of people and nobody wants to end up on the spit.

Spesso si incontrano i disabili che praticano sport coi loro allenatori, il tutto ovviamente gratuito, comprese le carrozzine per chi deve farne uso.
Al mattino ci sono le scolaresche coi loro istruttori sportivi che indirizzano i bambini ed i ragazzi verso le varie discipline in funzione delle attitudini di ognuno.
Manca, per gli atleti, qualsiasi cosa possa servire per gli allenamenti col sovracarico, quindi si legano ad un palo con l'elastico e corrono cosi', che non deve essere il massimo.

People with disabilities who play sports with their coaches often meet, all of course free, including wheelchairs for those who have to use them.
In the morning there are school groups with their sports instructors who direct children and young people towards the various disciplines according to the aptitudes of each one.
For the athletes, anything that can be used for training with overload is missing, so they tie themselves to a pole with the elastic and run like this, which doesn't have to be the best.

A volte vengono usati i pneumatici dei camion ma anche quelli non e' semplice trovarli.
Se gli allenatori hanno un po' di materiale e' loro personale, quasi sempre arrivato come donazione da qualche collega all'exterior.
Ovviamente a fine allenamento il coach si porta via le sue cose.

Sometimes truck tires are used but even those are not easy to find.
If the coaches have some material it is their own, almost always arrived as a donation from some colleague to the exterior.
Obviously at the end of training the coach takes away his things.

Da qualche anno vedo scarpette chiodate od altro materiale di un certo livello sopratutto per gli atleti di alto rendimento.
Quelli che sono stati in nazionale, a volte ti si avvicinano per chiederti se vuoi acquistare qualche indumento della “Equipo Cuba”... Malgrado questo continuano a vincere...o a provarci.

For some years I have been seeing spiked shoes or other material of a certain level, especially for high-performance athletes.
Those who have been in the national team sometimes approach you to ask if you want to buy some “Equipo Cuba” garments ... Despite this they continue to win ... or to try.