The Dairy Game 19-08-2024: Es momento de mejorar

Hola amigos de steemit y querida comunidad Scouts y sus Amigos, espero estén de lo mejor, espero tengan una feliz y productiva semana 😁.

Les cuento que a partir de hoy he retomado mi rutina de ejercicios y se siente muy bien 😃, si quieren saber un poco más de mi día acompañenme!

Mi día empezó a las 6:30 de la mañana, en lo que sono la alarma me active a bañarme, preparar desayuno, alistar mi vianda y mi agua para irme al trabajo.

Luego de tener todo listo me tomé mi taza de limón tibio con bicarbonato, en verdad siento que está bebida me está haciendo bien y me ayuda a controlar esa ansiedad por comerme algo dulce.

Llegué a la oficina a las 8 am, allí todo transcurrió con total normalidad, a eso de las 10 de la mañana recibimos la visita de @lilita75, mi antigua jefa y buena amiga Lili, fue muy agradable compartir un café con ella.

Lili estaba vendiendo unas galletas y le compré una para Reishell. La anime a retomar su blog y le estuve recordando como debe usar las etiquetas y como debe seguir las reglas de los concursos y diversas dinámicas de la plataforma.

A las 2 y media de la tarde llegué a casa, mi hija se alegro con las galletas, venía bastante acalorada así que me refresque frente al ventilador antes de cambiarme, porque en el cuarto también hacía bastante calor.

El resto de la tarde la pasé jugando con mi hija. A las 5 de la tarde la mandé a bañarse y nos pusimos a repasar los sonidos en el libro mi jardín, ya poco a poco hemos ido recuperando el hábito de la lectura.

A las 6 de la tarde salí al gimnasio con mi sobrina y mi cuñado, hoy es mi primer día y me gustó el ambiente, los encargados son muy atentos y siempre nos guiaron para hacer los ejercicios de forma adecuada.

Espero que una vez más la constancia sea mi aliada, ir con mi sobrina me servirá mucho para no desistir a mitad de camino jejeje.

Pero estoy conciente de que los años no pasan en vano, se que debo cuidar mi salud y el sobre peso en nada me ayuda, aparte no quiero padecer de la tensión como mi mamá y mi papa así que debo ocuparme de cuidar mi salud.

A las 8 de la noche ya estaba en la casa, al llegar espere un ratico para bañarme y seguidamente me puse a adelantar la vianda de mañana.

A las 10 de la noche nos acostamos a dormir.

Fotografías de mi autoría, exclusivas para steemit, editadas en la app photo collage, teléfono Infinix Hot 40i