Hola amigos de Scouts y sus amigos, inicio mi semana con el desafío de esta bella comunidad, que nos trae un tema espectacular como lo es la paciencia.

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La paciencia es una virtud, o un valor, que se aprende a manejar para llevar una vida más sana y evitar enfermedades a causa del estrés y problemas con las demás personas por no saber controlar esas emociones que nos hacen explotar de manera irracional, y que luego cuando entramos en calma queremos cambiar las cosas.

Particularmente veo la paciencia como un Don porque admiro mucho a las personas que están dotadas de paciencia 🥰.

Creo que todos llegamos a perder la paciencia en algún momento ante cualquier circunstancia de inconformidad, hasta las personas más tranquilas suelen pasar por un episodio de estrés e impaciencia, pero lo importante es saber o aprender a mantener el control y no dejar que la ira se apodere de nosotros.

1)¿Tiendes a perder la paciencia con facilidad o te controlas todo el tiempo?

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Creo que depende de la situación, hay momentos donde pierdo la paciencia con facilidad, por ejemplo cuando necesito llegar a una hora a un lugar y veo que mis hijos tardan mucho en arreglarse ahí pierdo la paciencia, ya que me gusta ser puntual.

De lo contrario, siento que en otras ocasiones me controlo, por ejemplo, cuando estoy esperando un turno para ser atendida o necesito elaborar alguna actividad que requiera paciencia y tiempo para obtener un buen resultado.

En conclusión: Suelo perder la paciencia con facilidad ☹️, ya que a diario mis hijos van a otro ritmo diferente al mío 😄 y siento que soy una persona de poca paciencia 😏.
Pero trato de ponerme en su lugar y pienso que cada quien tiene su ritmo de llevar las situaciones, que ellos no tienen la culpa de las mil ocupaciones que tengo que cumplir, pero solo les pido que me colaboren siendo puntuales y responsables 😉.

2)¿Qué es lo que más te desespera o estresa?

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Cómo lo mencioné anteriormente una de las cosas que me estresa es la impuntualidad, tener que esperar por alguien donde ya se había pautado una hora es algo que me desespera.

Claro, si me avisan las causas del retraso, yo lo entiendo porque somos humanos y cualquier eventualidad se nos puede presentar.

Del mismo modo que me estresa esperar, también me estresa dejar a alguien esperando por mí, ya que, me parece una falta de respeto.

Prefiero comunicar las razones por las cuales llegaré tarde o no llegaré si es el caso.

3)¿Cómo haces para evitar perder la paciencia?

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Para evitar perder la paciencia, trato de inhalar - exhalar, para de ésta manera oxigenar mi cerebro y así mantener la calma 😁.

Recuerdo cuando iba al catecismo con mi hija, en uno de los encuentros tocamos este tema, y nos pusieron hacer este ejercicio y la verdad que funciona, nos ayuda a mantener un equilibrio y pensar con más serenidad.

Desde entonces trato de pensar que si se me ha presentado esa traba es porque Dios así lo desea y bueno sus planes siempre son mejores que los míos.

4)¿Cuándo pierdes la paciencia cómo actúas?

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Muchas veces con rabia e impotencia, pero he aprendido a controlar esas emociones que me alteran y me causan estrés.

No les niego que en ocasiones exploto 🙈🥺, pero en lo posible trato de mantener la calma.

A pesar de no ser fácil mantener la calma, tampoco es imposible, es cuestión de aprender a controlarnos y soltar todas esas emociones negativas que no causan daño.

5)¿Qué nos puedes aconsejar con relación a la paciencia?

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Mi Consejo sería que debemos aprender a mantener un equilibrio de cuerpo y mente, para aprender a manejar la paciencia, tratar de ser tolerantes y tener más empatía hacia el prójimo.

Aceptar que no siempre las cosas salen como queremos, que debemos respirar y dejar fluir, no autoexigirnos y no presionarnos ante las adversidades.

Y de esta manera podremos llevar una vida más calmada y libre de estrés, logrando tomar control de la situación y de nuestras emociones.

Bueno amigos hasta aquí les comparto mi entrada esperando les guste y agradezco por leerme 🤗.

Invito a: @leudi @anvasim @nahela a unirse a este reto.

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