SEC-S10W5 | La Paciencia.

Un cordial saludo y bendiciones a todos miembros de esta maravillosa comunidad, me alegra sumarme a participar en esta quinta semana de concursos en esta decima temporada de los SEC.

_{Diseñado en Canva}

¿Tiendas a perder la paciencia con facilidad o te controla todo el tiempo?

La verdad es que me considero que soy una persona con un alto nivel de paciencia, pienso que esta es una virtud con la que nací, ademas, he aprendido a controlar mi carácter y emociones por lo que muy pocas veces pierdo la paciencia, y en el caso de que esto ocurra, soy capaz de medir muy bien mis palabras o acciones, o en un caso extremo prefiero alejarme de la persona o situación hasta que ya se vuelva a la normalidad y pueda conversar sobre lo ocurrido.

¿Qué es lo que más te desespera o estresa?

Podría decir que algo que me desespera es observar a una persona que sea muy lenta o torpe, ya que por lo general yo siempre estoy haciendo muchas cosas a las vez y en algunas ocasiones no recibo ayuda sino que mas bien me causan atraso, pero es un desespero que ocurre en actividades cotidianas, es decir, no tienen una gran relevancia para mi.

En estos casos, prefiero yo actuar sola o enfocarme en lo que yo estoy haciendo y no prestarle atención a lo que hacen los demás, porque si es algo que me desespera un poco y genera un poco de estrés, pero son cosas que con el tiempo he ido trabajando para que no me generen tanta incomodidad.

¿Cómo haces para evitar perder la paciencia?

Esta pregunta me causa mucha gracias, por mis hijos siempre que me ven un poco estresada lo que me dicen es "Inhala y exhala, y cuenta hasta 3", y es que en casos cuando ya siento que algo me esta perturbando y llevando a un punto en el que voy a perder la paciencia, lo que hago siempre es tomarme una pausa, respirar profundo y concentrarme en otra cosas. Para mi el echo de evitar ver o participar en algo que me podría generar estrés es la mejor solución, ya que hay muchas cosas que no están bajo mi control, así que solo puedo controlarme yo misma y buscar la forma de que no me afecten a mi.

_{Diseñado en Canva}

¿Cuándo pierdes la paciencia cómo actúas?

Cuando pierdo la paciencia, tiendo a molestarme, por lo que para evitar complicar mas las cosas evito hablar, así que si estoy en mi casa, lo que hago es irme a mi cuarto, intentar respirar, calmarme y ocupar mi mente en otra cosa, ya luego que vuelvo a la normalidad, salgo y converso acerca de la situación y busco la manera de que no se vuelva a repetir.

Pero siempre evito hablar molesta, levantar el tono de voz o hacer sentir mal a alguien, ya que siempre he pensado que no es necesario llegar a esos extremos para resolver un inconveniente.

¿Qué nos puedes aconsejar con relación a la paciencia?

Como lo mencione anteriormente la paciencia es una virtud con la que nacemos o no, pero también es algo que podemos ir aprendiendo y ejercitando a medida que vamos madurando, solo es cuestión de proponer ser mas respetuosos, tolerantes y buscar las herramientas que sean necesarias y nos ayuden a afrontar de mejor forma nuestra reacción ante cosas que puedan desestabilizarnos, causarnos estrés o hacernos perder la paciencia en momentos específicos.

_{Imagen descargada de Canva}

Por lo que mi mejor recomendación siempre es tomarnos una pausa cuando sintamos que ya vamos a perder la paciencia y no actuar de forma impulsiva, ya que en estos casos es cuando corremos el riesgo de equivocarnos por actuar de forma pasional y no racional.

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_{Finalizo mi participación en este concurso, extendiéndole la invitación a @vicent21, @marialexandra y @thairisdc para que también puedan compartir su opinión y experiencia acerca de este tema de la paciencia.}