Rica Ensalada de Frutas/Vida Saludable y Nutritiva/ by: @luisjh14
¡Hola Queridos amigos de Scouts!
En esta oportunidad seguimos trabajando en el 7mo DESAFÍO DE REGIONES. Del 14 al 20 de Junio. / aquí les dejo el enlace (Aquí)dirigido por el amigo @fjjrg
![IMG-20210615-WA0045[1].jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmayV1JHNeEVmUnuxdd7oQoJexchzm6oskDBTKhdaceMaZ/IMG-20210615-WA0045[1].jpg)
Rica Ensalada de Frutas
Aquí les traigo una Rica ensalada de Frutas que hago para después de entrenar o para una cena saludable y nutritiva cena.
Frutas a Utilizar:
- Melón
- Fresas
- Cambur
- Patilla
![IMG-20210615-WA0043[1].jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmUFr1NLDKJbKAf4sqkDtwqukSKRqZL7c55mYProbMhJJR/IMG-20210615-WA0043[1].jpg)
Frutas lavadas
Se lavan bien todas las frutas, luego procedemos a picarlas en cuadros y la colocamos en un bol o recipiente para luego comer nuestra rica ensalada de fruta, es opcional colocarle 2 cucharadas de azúcar, o chocolate, leche condensada como ustedes prefieran y gusten.
![IMG-20210615-WA0044[1].jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmWPiyCCi8LBMRCurJKNaK3SaQXwjYcFFtQnY6zfXfzyXC/IMG-20210615-WA0044[1].jpg)
Las frutas picadas en cuadros
A disfrutar de la rica ensalada
Mi gran equipo, lider @albaandreina
Super rica esa ensalada soy testigo jejej @luisjh14
si... casi ni me dejaste a mi... jejeje @eliangeantequera
Muy buena tu ensalada mi querido amigo, rica y saludable, gracias por compartirla. Saludos
si, estuvo rica... gracias por tu visita.
que rica y provocativa se ve esa ensalada, estoy segura que quedo exquisita, saludos.
muy deliciosa... y saludable. gracias por tu comentario.
Hay pero que ricura te pasaste me encanto naguaraa, esa ensalada puede ser pre entrenamiento
pues claaro... jejeje... preparada para dar energia al cuerpo. gracias por tu comentario @albaandreina.
Yo amo las frutas y esa ensalada me dejo con la boca echa agua jejejeje.
jeje...que bueno que te gusto... preparala y disfrutala. saludos.
Excelente para despues de un entremaniento ya que el cuerpo pierde energia y nutrientes por lo que la ensalada devuelve eso y aparte de ser muy refrescante, saludos amigo.
#affable #venezuela
asi es... perfecta para recuparar nuestro cuerpo despues de un buen entrenamiento... la recomiendo. saludos.
la ensalada se ve muy saludable y ligera, gracias por compartirla.
gracias a usted por visitarme bendiciones...
Muy buena se ve que quedo tu ensalada. Saludos
quedo muy sabrosa... gracias por tomarse el tiempo para visitarme. bendiciones...