Un buen post amiga @valediaz, importante información, realmente, desde que Renuncié a mi trabajo gracias a steemit he estado más sedentario, incluso ya algunos pantalones no me quieren cerrar como antes y algunas franelas y chemises han encogido, seguro es el nuevo jabón para lavar, jajajaja.
Sería de mucha ayuda, ya que realizó este post, hacer una nueva publicación con algunos ejercicios en casa que sirvan para quienes trabajamos todos los días en la red.

Muchas gracias por compartirlo.

Saludos
SLPS