Estimada amiga, las erenidad es un estado de paz y tranquilidad mediante el cual tenemos la virtud de desarrollar la paciencia necesaria para hacer las cosas adecuadamente.

Estamos claros que hay momentos en los cuales es necesario actuar rápidamente, sin embargo, al estar serenos podemos reaccionar más apropiadamente a cualquier situación que se nos pueda presentar.

Una de las practicas más comunes para cultivar la serenidad es la práctica del Yoga, los ejercicios de respiración ayudan a concentrarse y a serenarse.

Participante # 10

Gracias por compartirlo.

Saludos. SLPS