SEC-S10W5 | La Paciencia
Hola querida comunidad de Scouts y sus Amigos. Estoy activo con el challenge esta semana, particularmente la 10ma temporada con 5ta semana. En esta ocasión hablando sobre la paciencia. Ahora procedo con mi participación.
Yo meditando. Foto tomada con el teléfono Xiaomi de una amiga.
¿Tiendes a perder la paciencia con facilidad o te controlas todo el tiempo?
Muy sinceramente no, si hay situaciones donde la rabieta y el estrés me ponen de muy mal humor y no me gusta para nada. Actualmente trabajo con una organización y tengo puestos de liderazgo, así que pierdo a diario la paciencia.
Sin embargo he aprendido que de esta forma no se toman buenas decisiones y siempre que pierdo la paciencia busco calmarme. Yo regularmente medito y cuando pasa algo que me saca de mis casillas lo hago. También respiro profundo y busco la forma de calmarme.
Generalmente me controlo y busco pensar con cabeza fría, respirar me funciona mucho y pensar de forma objetiva. Digamos que un 70% me controlo y un 30% pierdo la paciencia. Soy humano como cualquier persona y a veces hay cosas que nos hacen perder los estribos.
¿Qué es lo que más te desespera o estresa?
La gente irresponsable o que algo tarde más de lo acordado, cosa que se relaciona con lo primero. En el trabajo cuando no me entregan algo en su debido tiempo me molesto, no tanto por el atraso si no por que si no se entrega a tiempo y no se me dijo nada, me molesta.
Para mi la comunicación es la base y yo siempre intento cumplir con mis deberes e informar cuando no puedo o tengo un imprevisto. Honro mucho la responsabilidad en las personas y es algo que busco dar y cuando no lo obtengo de vuelta me podría estresar mucho.
Con otras cosas, me estreso mucho cuando mi telefono se me potea, mi telefono es un Samsung A02, no es la gran cosa pero es cumplidor y suple mis necesidades. Sin embargo a veces se me potea y me estresa, no me gusta xD. Pierdo la paciencia.
Mi teléfono. Foto tomada con el teléfono de mi papa.
Igual pasa con la laptop, mi laptop es buena, no tengo mucho que reprocharle, solo que a veces se me potea y la quiero tirar contra el suelo. Pero luego funciona bien. Son solo momentos de impaciencia xD.
Mi Laptop. Foto tomada con mi Samsung A02.
¿Cómo haces para evitar perder la paciencia?
Si es algo muy grave medito, o respiro profundamente buscando calmarme. Meditar es infalible, 5 minutos y listo, se me pasa lo que tenía. Respirar también funciona y es una solución bastante rápida, ya que con una respiración de 20 segundos me ayuda a mantener la paciencia.
Cuando uso el teléfono o la laptop siempre uso la respiración, no me falla. Hay veces donde me cuesta, pero generalmente me mantengo tranquilo y espero que se le pase la cosa a la PC o al teléfono, es algo a lo que estoy acostumbrado.
¿Cuándo pierdes la paciencia cómo actúas?
No quiero hablar con nadie, puedo dar una mala respuesta o hacer algo que no es propio de mi. Así que trato de aislarme hasta que se me pase. Difícilmente trate mal a alguien, pero podría pasar, aun así trato de hablar lo menos posible y alejarme de los demás.
Antes no era así, solía gritar y ponerme como un niño malcriado al perder la paciencia. Pero he trabajado en esto por mucho tiempo y he conseguido mejorar gradualmente.
¿Qué nos puedes aconsejar con relación a la paciencia?
Primero que todo conozcanse, yo tengo mis rituales para cuando pierdo la paciencia. Es muy importante por que si no te conoces, no sabrás como salir de esta situación y a lo mejor hagas cosas de las que te vas a arrepentir estando en este estado.
Al saber cómo reaccionas prepara un ritual para ti mismo que sea de acuerdo a ti. A mi me funciona meditar y respirar, pero a lo mejor a ti esto no te hace nada. Puede ser tomar un té, salir a caminar, comer un dulce o pasar tiempo con un familiar.
Lo que sea que te funcione es válido para salir de esto. Sin embargo tú también debes poner de tu parte y tomar acción cuando esto suceda, por que tener el ritual y no seguirlo no servirá de nada. No seas como esas personas a las que les tienen miedo por como se ponen cuando pierden la paciencia.
La paciencia es indispensable en esta vida, a mi me toco construirla en mi y agradezco enormemente esto. También resulta importante para el éxito, sobre todo cuando estás comenzando y te sientes desesperado por conseguir resultados.
Esta fue mi entrada para este challenge y debo decir que me gusto mucho. Invito a @marianaceleste @astilem y @yeri52 a participar.
Espero este post te sirva de ayuda en algo.
Con el 15% de este post apoyo a la cuenta de la comunidad.
Conoceme un poco más, aquí mi Logro 1.
Les envío un gran saludo desde el Zulia.
Hola amigo, muchas gracias por participar en el concurso!
Muchas veces cuando tenemos un equipo de trabajo en el que trabajamos es difícil mantener la paciencia pero debemos hacerlo, eso forma parte de un buen liderazgo. A mí también las personas irresponsables me hacen perder la paciencia, esperar más de lo acordado.
Jaja me pasa lo mismo con mi laptop la mía si esta medio mala, se pone super lenta y se queda colgada muchas veces, tengo que estar reiniciando a cada rato, de verdad que si tuviera dinero la lanzó contra el suelo porque me hace perder la paciencia, pero son momentos que debemos aprender a controlar.
¡Éxitos en el concurso!
A veces la Laptop entra en crisis y yo después de ella. Espero puedas comprarte una nueva pronto querida Saludos. Siempre es un placer participar.
Patience is one of the souls that can bring us success and make life more peaceful in society.
thank you for sharing and wish you success in this challenge,, 🙏🙏🤲
Indeed my friend. Thanks for your comment.
Saludos amigo, excelente participación, que bueno que tu puesto de trabajo y cargo de liderazgo te permite aprender a tener auto control y tomar decisiones con cabeza fría que son mucho mas certeras. Saludos cordiales y exitos.
Intento mantener la calma pero a veces no resulta fácil, pero toca. Gracias por tu visita, Saludos.
Hola Carlos
Realmente el perder la paciencia hace que nos pongamos de mal humor y lo mejor es tomar calma y meditar.
Soy de las que no les gusta esperar, las personas impuntuales no van conmigo, por eso tampoco hago esperar a otros.
La meditación es una buena estrategia para canalizar tus frustraciones.
Dios te bendiga.
Asti querida gracias por tu visita y buenos deseos, te deseo lo mejor también.
TEAM 1
Congratulations! This post has been upvoted through steemcurator04. We support quality posts , good comments anywhere and any tags.Hola amigo tener un empleo donde se es líder en el grupo, conlleva a recibir bastante estrés porque es bastante la presión que recae sobre ti.
Que bueno te aíslas de las personas cuando sientes que estas bastante estresado para no salir con una malas palabras.
Menos mal te conoces el ritual que te libera de esa presión.
Suerte en el Concurso.
Si causa mucho estres, pero igual es posible manejarlo. Gracias por tu visita.
Nice participant wish you good luck