Concurso: Mi proteína favorita @ajosefina
fuente de la imagen editada por mi en Power Point
¿Cuál es tu proteína favorita y por qué?
¿Eres deportista (vas al gimnasio) o solo mantienes una vida activa cuidando tu salud?
No hago deporte ni voy al gimnasio, pero si cuido lo que consumo, las proteínas trato de balancear con ensaladas crudas y trato de mezclas los carbohidrato, o sea que si consumo arroz, no consumo papas, plátanos, arepas nada de eso. Acompaño la comida con ensaladas crudas y si consumo ensaladas cocidas o plátano no consumo ni arroz y pastas.
¿Te gusta más Proteína animal o vegetal? ¿Por qué?
Las proteínas vegetal me gusta muchos los frutos secos siempre que se pueda se consume, pero lo hago como aperitivo. No me he propuesto consumir ni soja que es la proteína vegetal más completa.
Las lentejas y frijoles no faltan en casa, pero se consumen una o dos veces por semana.pero mi favorita es la carne si es esmechada mucho mas.
Imagen tomada con telefono KRIP
¿Cómo te gusta prepararla? Explícanos un poco de cómo la preparas.
La carne para esmechar me gusta más, con ella puedo preparar el pabellón criollo, empanadas arepas rellenas entre otros.
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Su preparación es sencilla.
- Se pone a cocinar hasta estar blanda
- Unas que este blanda y fría la esmechamos
- Sofreímos verduras, cebolla de cabeza, pimentón, tomates cebollin
- Una vez listo el sofrito agregamos la carne ya esmechada y la dejamos que mezclen los sabores en la candela unos 10 minutos y listo
Esta se puede acompañar con arroz arepas, patacones empanadas entre otras cosas
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[fuente[(https://www.pinterest.com.mx/pin/510103095281320941/)
En casa siempre hay guardada en el refrigerador para solucionar cualquier imprevisto que se presente a la hora de comer.
El selfie fue tomado con mi telefono KRIP .
Feliz de participar en este concurso quiero invitar a mis amigos @inesk @sailawana @reinamia a que se animen y participen por aqui les dejo el link concurso
El selfie fue tomado con mi telefono Krip .
Saludos amiga @ajosefina , las proteínas son muy importantes para nuestra vida y mantenernos saludables pero no hay que abusar de esta.
En los huevos y en la carne para esmechar encontramos una buena fuente de minerales y vitaminas
Amiga debes editar las etiquetas, no puedes usar la etiqueta de # burnsteem25 si no has configurado %25 null
Te recomiendo sustituir las images por unas libres de derecho de autor
Quedo atenta por si te surge alguna duda
Las proteinas nos dan la fuerza que necesita nuestro organismo para mantenernos en movimiento. Excelente muestra de las diversas protenias.
Mucho éxito en el concurso.
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Hola amiga es muy práctica tu manera de tener la carne mechada lista para ser utilizada en el momento que todo se complica..
Éxitos en el concurso..
Bendiciones 😇
Gracias amiga por la visita y por tus buenos deseos
Hola amiga!
La carne mechada es deliciosa, ciertamente la soya es muy completa y saludable aunque en nuestro pais no es muy común que la consumamos con frecuencia.
Los frutos secis son extraordinarios, pero mantenerlos en la dia resulta costoso, pero se consumen cuando se puede.
Si guardan carne mechada siempre tendran el comodin de servirla en cualquier ocasión, de almuerzo, o en desayunos y cenas.
Hubiese sido genial ver mas fotos propias.
Participante #5
Saludos.