如果你在野外不小心喝了可能含有污染物的脏水，需要仔细观察自己的身体状况。如果你在饮用后出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛或其他不适症状，应尽早寻求医疗帮助。医生可以为你提供适当的治疗建议，以减轻症状并避免进一步的健康问题。