防晒霜的正确打开方式，你知道吗？

哈喽，家人们！今天来给大家科普一下防晒霜的正确使用方式！
首先，我们要知道防晒霜的作用是什么。防晒霜可以有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、晒黑和皮肤老化等问题。
那么，防晒霜应该什么时候涂呢？很多人以为只有在夏天或者阳光强烈的时候才需要涂防晒霜，其实这是一个误区。防晒霜应该每天都涂，无论是晴天还是阴天，无论是室内还是室外，都需要涂防晒霜。
接下来，我们来说说防晒霜的使用量。很多人涂防晒霜的时候都不舍得用，只涂一点点，其实这是没有效果的。防晒霜的使用量应该是每平方厘米 2 毫克，也就是说，如果你要涂脸，大概需要一元硬币大小的防晒霜。
然后，我们来说说防晒霜的涂抹方法。防晒霜应该在出门前 15-30 分钟涂抹，这样可以让防晒霜充分发挥作用。涂抹防晒霜的时候，要注意均匀涂抹，不要只涂在脸上，还要涂在脖子、手臂、腿部等暴露在外面的皮肤上。
最后，我们来说说防晒霜的补涂。防晒霜的效果并不是持久的，一般来说，防晒霜的防晒效果可以持续 2-3 个小时，所以我们需要每隔 2-3 个小时补涂一次防晒霜。
家人们，防晒霜的正确使用方式你们学会了吗？记得每天都要涂防晒霜哦！