挑一个话题开始录音

用嘴巴说，然后录下来。有一个最大的好处，一会儿噼里啪啦就转了好多文字啊，说的虽然大部分有很多废话或者是口头语，不过你因为成本低，大量录，挑挑拣拣能用的还是不少的。

这种状态让我想起了小时候，那时我看完小说，晚上睡觉的脑子里面就会回想，在半梦半醒之间，哎，心里面有个人在接着把这个小说编下去，讲到心里边，然后我会意识到这个故事，然后另一个意识去听，不知道这个故事怎么就编出来了，它就顺出来了，就很有意思。

现在我会随便挑一个话题就开始开始录，但我在说的之前其实是没什么想法，脑袋空空的，我不知道我要说什么，不管三七二十一就开录，然后就发现吧啦吧啦好多话就冒出来了，你也不知道从哪来的，特别奇怪。这样能挖掘不少隐藏的想法。把心里面的东西这样录出来，转出来，看到那就相当于在做禅修。观察自己的心、念头。

人的念头很多，自然而然的，它就冒上来了。你要是不录的话，过也就过了，但是路上你就能有实体，然后你就能做一些处理。价值最大化。