养肺穴位分享（3）——大椎穴：振奋阳气

位置：大椎穴位于后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

功效：大椎穴是督脉上的穴位，督脉为“阳脉之海”，统摄全身阳气。

方法：对于体虚多病、肺气虚衰的老年人来说，可以常用艾灸大椎穴的方式振奋阳气，提高人体免疫力。