友好的拍拍背可以提高篮球的表现

篮球中的罚球会让所有人的眼睛都盯着一个人。这是一个非常紧张的情况。由巴塞尔大学领导的一个研究小组研究了友好地拍拍肩膀是否会增加投篮的几率。

在困难的情况下，拥抱或拍背等身体接触可以减轻压力。这是否会影响压力生活情况下的表现尚未得到详细研究。由巴塞尔大学心理学系的克里斯蒂安·布特纳（Christiane Büttner）领导的一组研究人员在篮球比赛的背景下研究了这个问题。他们的研究结果发表在《运动与运动心理学》（Psychology of Sport & Exercise）杂志上。

比赛中压力最大的情况之一是罚球。如果球员在尝试得分时被犯规，则会获得罚球。在大多数情况下，被犯规的球员会得到两次罚球机会，每次成功投篮可以赢得一分。许多比赛都是由罚球决定的。

布特纳和她在朗道大学和普渡大学的同事们利用篮球比赛的视频研究了这种情况。该研究包括美国全国大学体育协会（NCAA）女子篮球队的总共60场比赛。这场比赛包含835次两次罚球事件。

您的团队是您的坚强后盾

研究人员计算了她的四名队友中有多少人在射击前触摸了射手，例如轻拍她的肩膀或挤压她的手。然后，他们计算了队友的触球次数与随后投篮的成功率之间是否存在统计关联。

数据显示，当队友通过触球表示支持时，得分的机会就会增加。这种效果只在第一次射击失败后出现。“因此，当你的压力水平已经很高时，队友的支持是最有帮助的，因为你错过了两次射击中的第一次，”布特纳总结道。

心理学家说，可以想象，拍拍背或捏手也有助于管理压力并提高其他团队情况下的表现。

篮球中的罚球会让所有人的眼睛都盯着一个人。这是一个非常紧张的情况。由巴塞尔大学领导的一个研究小组研究了友好地拍拍肩膀是否会增加投篮的几率。

在困难的情况下，拥抱或拍背等身体接触可以减轻压力。这是否会影响压力生活情况下的表现尚未得到详细研究。由巴塞尔大学心理学系的克里斯蒂安·布特纳（Christiane Büttner）领导的一组研究人员在篮球比赛的背景下研究了这个问题。他们的研究结果发表在《运动与运动心理学》（Psychology of Sport & Exercise）杂志上。

比赛中压力最大的情况之一是罚球。如果球员在尝试得分时被犯规，则会获得罚球。在大多数情况下，被犯规的球员会得到两次罚球机会，每次成功投篮可以赢得一分。许多比赛都是由罚球决定的。

布特纳和她在朗道大学和普渡大学的同事们利用篮球比赛的视频研究了这种情况。该研究包括美国全国大学体育协会（NCAA）女子篮球队的总共60场比赛。这场比赛包含835次两次罚球事件。

您的团队是您的坚强后盾

研究人员计算了她的四名队友中有多少人在射击前触摸了射手，例如轻拍她的肩膀或挤压她的手。然后，他们计算了队友的触球次数与随后投篮的成功率之间是否存在统计关联。

数据显示，当队友通过触球表示支持时，得分的机会就会增加。这种效果只在第一次射击失败后出现。“因此，当你的压力水平已经很高时，队友的支持是最有帮助的，因为你错过了两次射击中的第一次，”布特纳总结道。

心理学家说，可以想象，拍拍背或捏手也有助于管理压力并提高其他团队情况下的表现。