喝不了咖啡如何享受生活?
看了朋友的分享咖啡的文章,感覺每天早上要喝一杯咖啡才是懂得享受生活。但是,我是喝不了咖啡 (掩面走開... ),咖啡會令我晚上睡不著覺,尤其是這幾年成為長期失眠人士,我更加不敢碰咖啡。
說起失眠,我最近改善了,因為我有它——我的迷你按摩機,它不但令我容易入睡,而且睡眠質素好了。
其實,在小女兒出生後的這半年,我又回到睡眠嚴重不足的日子,疲累的時候更多,再加上抱著女兒餵哺母乳,肩膀尤其緊繃。
通常我自己會做些伸展肩頸動作,以減輕酸楚。當肩頸痠痛到忍受不了,我才會叫外子幫忙按摩肩膀一會兒,始終他工作了一天也是辛勞的呀。
然後,上星期五晚上,「跪求」外子按摩肩膀時,他神神秘秘地拿出一個黑色的小盒子。
黑色小盒子,和 iPhone 對比
外子打開小盒子,拿出一個小蝴蝶和小四方,把小四方和小蝴蝶貼合,將小蝴蝶貼在我右肩上,按幾下按鈕,我的肩膀就感到一股電流及振動,像天氣乾燥時皮膚觸到靜電般,慢慢地還有少少的熱流,溫溫熱熱的,挺舒服。
小盒子設計簡單,盒內只有四件配件(另有簡易說明書一份沒有拍到)
約8分鐘後,他把小蝴蝶撕走,貼在我的左肩,按下按鈕,同上,肩膀感到電流、振動、熱流。同樣,約8分鐘後,他把小蝴蝶撕走,貼在他的右肩。
然後,他問我感覺如何。我說挺舒服,按摩完雙肩真舒緩放鬆不少,不過,按摩時感覺像觸到靜電般的。
我問這是甚麼?他答:你的聖誕禮物。。。我呆了一下,才說「多謝!」
嗯,這個是很實用的聖誕禮物。
不過,我想問的是這東西叫甚麼啦。。。原來是EMS 發熱隨身按摩師(註:EMS 不是Express Mail Service,而是Electrical Muscle Stimulator,中文是電子肌肉按摩器)。。。
採用EMS 電剌激加發熱效能 更舒適滲透 按摩加舒緩痛楚
無線技術 搖控操作 可貼在手臂/後頸/腰部/大腿
六個按摩模式 – Relax (放鬆)/Tighten(收緊)/Intensity (密集)/Knead(輕揉)/Jitter(震動)/Punch(搥揼)
配合EMS技術 提供1至19級強度
令肌肉由淺層至深層受到刺激,以達至消除肌肉疲勞的效果。
產品功能:
可達到肌肉深處獨家EMS技術,肌肉由淺及深的進行刺激
EMS發熱
消除疲憊
溫熱效果
(專業解說 from 該網站)
嗯,即是甚麼?
外子答:簡單來說這是一部會發微熱、可以舒緩疲勞的迷你按摩機。 而且,它是用 USB 線充電,很方便。
實測了最近這幾個晚上,睡覺前電療一會兒,肩頸舒鬆後,較容易入睡,而且睡眠質素提升,第二天睡醒也比較精神!
小時候看到按摩椅廣告,就很希望長大後家中放有一部按摩椅,然後一邊做按摩一邊看電視追劇,感覺很chill 很享受生活。
長大成人,面對現實環境,我不想花過萬元買一件大擺設放在家中,除了土地問題(居家空間有限),還有就是金錢及斷捨離 issue(朋友的經驗是買了按摩椅放在家中,很少使用)。
想不到現今科技這麼發達及多樣化,我這算擁有一部按摩機吧,哈哈。。。雖然它體積很細小,但是很輕便呀,隨時隨地都可以用,呵呵!
你好友见面了!哈哈